Chiêm nghiệm

 

Khi đi máy bay, quí vị có thể nhìn thấy đủ loại phong cảnh phía dưới — hồ, núi, rừng rậm, sa mạc, các nơi ấm lạnh. Trong thiền tập cũng thế, đủ loại kinh nghiệm trôi qua trước mắt quí vị. Vào lúc đó, điều quan trọng nhất là đừng đeo bám.

Đừng tự hào cho rằng đây là các kinh nghiệm “tốt lành” và “giờ ta đã thực chứng pháp Đại Thành Tựu!” Quí vị cũng không nên chán nản vào những lúc có các kinh nghiệm tu tập “tồi tệ”, cảm thấy gần như bỏ hết công phu thiền tập, tự trách “ta sẽ không bao giờ thành công được rồi.”

Hãy để tâm an trú trong trạng thái tự nhiên, đừng gắng. Hãy như một trẻ sơ sinh nằm trong nôi. Cho dù binh lính gươm giáo vây quanh đe doạ, em bé vẫn không hề sợ hãi. Nói tóm lại là không nên biến đổi trạng thái tự nhiên.”

DILGO KHYENTSE RINPOCHE

When you travel in an airplane, you can see all sorts of landscapes below — lakes, mountains, lush forests, deserts, cold and warm places. Likewise, during meditation, experiences of all kinds pass before your mind’s eye. At that time, the most important thing is to avoid any kind of clinging.

Don’t proudly think that these are “good” experiences and “Now I have realized the Great Perfection!” Neither should you be discouraged by “bad” periods of practice and feel like giving up meditation altogether, telling yourself, “I’ll never succeed.”

Let the mind remain in its completely natural, uncontrived state. Be like a newborn baby in its cradle. Even if surrounded by threatening armies wielding swords, the baby has no fear. In brief, there should be no modification of the natural state.

Source: "Pith Instructions: Selected Teachings and Poems"