CÁC LOẠI XÉT NGHIỆM VÀ SIÊU ÂM CẦN LÀM KHI MANG THAI.

1. Khi bắt đầu bạn trễ kinh và thử que lên 2 vạch đậm thì đi siêu âm để biết thai trong hay thai ngoài.

2. Khi thai đủ 10 tuần thì nên xét nghiệm NIPT để biết con có thực sự khỏe mạnh hay không, có mắc bệnh gì hay không, có dị tật di truyền gì hay không. (hiện nay ít nơi còn làm double test vì độ chính xác không cao bằng NIPT).

3. Khi thai 11 tuần -13 tuần 6 ngày nên siêu âm, lần này ngừoi ta quen gọi là đo độ mờ da gáy, thực ra không chỉ đo độ mờ da gáy không thôi mà còn quan sát toàn thân thai nhi và bánh nhau coi có gì bất thường hay không (kiểm tra để phát hiện sớm bất thường).

Cùng với tầm soát nguy cơ tiền sản giật (bao gồm siêu âm và xét nghiệm máu).

4. Khi thai 18-24 tuần nên siêu âm 4D để tầm soát dị tật lần nữa (những bất thường có thể xuất hiện khi thai trên 12 tuần.

5. Khi thai 28-32 tuần siêu âm tim thai nhi để biết có gì bất thường về tim hay không.

6. Thai 24-28 tuần nên xét nghiệm tầm soát tiểu đường thai kỳ.

7. Thai 36 đến 37 tuần 6 ngày: Xét nghiệm liên cầu khuẩn tan huyết nhóm B.

8. Tiêm vaccine uốn ván, con so tiêm 2 mũi, con lần 2 trở lên tiêm 1 mũi (cụ thể BS sẽ tư vấn).

Về thuốc uống.

Uống viên sắt-acid folic- vitamin tổng hợp - DHA tốt nhất là trước khi có thai 3 tháng, nếu chưa uống thì uống ngay khi phát hiện có thai. Bạn nào thiếu máu thì uống thêm viên sắt. Sau khi thai 13 tuần thì uống viên can xi (liều cụ thể BS sẽ chỉ định).

Các bạn lưu lại bài này để lỡ BS có quên mục nào thì nhắc BS vì BS cũng đôi khi có thể đãng trí.

Chúc mừng các bạn được sanh ở VN, dù sao bàn tay của BS VN cũng có vẻ khéo hơn các nước khác (mèo tự khen mèo dài đuôi) :))

Vết mổ bên dưới là của một bạn mổ bên Nhật Bản.

BÀI TỔNG HỢP TỪ KHI CÓ THAI ĐẾN SAU SANH.

1. TRƯỚC và TRONG KHI MANG THAI. Trước khi mang thai nên tiêm ngừa sởi, quai bị, rubella. Tiêm ngừa cúm, viêm gan B. Xét nghiệm máu tổng quát cả vợ và chồng. Nếu điều kiện kinh tế tốt thì VỢ nên uống viên acid folic hàm lượng khoảng từ 400mcg đến 1000 mcg, các bạn trẻ uống loại 400 mcg là được, bạn nào mà lớn tuổi quá thì có khi BS có liều cao gấp chục lần. CHỒNG: Nếu có kinh tế thì uống loại viên tăng chất lượng tinh trùng, túi rỗng quá thì thôi, không cần phải cố. Vợ uống là được rồi. Thời gian uống: Tốt nhất là 3 tháng trước thời gian dự định có thai, không thì 1 tháng cũng được. Nếu có thai bất ngờ quá thì bạn vợ uống ngay từ khi bắt đầu phát hiện có thai. Acid folic có tác dụng: Giảm dị tật ống thần kinh, như là não úng thủy hoặc là hở đốt sống, Tưc là cái gì liên quan đến thần kinh từ trong não dọc theo cái tủy nằm trong ống xương sống lưng (nói vậy cho dễ hiểu). Uống trước khi có thai là giống như bạn chuẩn bị đầy đủ để khi cá thai làm tổ là đã có sẵn mọi thứ chỉ việc sử dụng cái nào cần. Tương tự như khi bạn chuyển đến ngôi nhà mới đầy đủ tiện nghi. Thường bây giờ acid folic các dược sĩ họ hay phối hợp chung với vitamin và sắt gọi là viên tổng hợp. Nhưng thành phần đáng chú ý nhất trong viên tổng hợp vẫn chỉ là acid folic. Sắt là thành phần kèm thêm vì khi mang thai thì máu của bạn cũng sẽ tăng về dung lượng và cần thêm một lượng sắt dự trữ để khi sinh mất máu thì cơ thể của bạn còn có thể điều hòa được. Trong trường hợp khi khám thai thì BS sẽ làm xét nghiệm máu. Nếu bạn thiếu máu thì BS sẽ cho toa bạn uống loại viên sắt riêng, loại viên hàm lượng cao cho từng người phù hợp. Nếu không thiếu máu thì bạn chỉ cần uống viên tổng hợp là đủ. Khi bạn có thai bạn vẫn uống viên tổng hợp tiếp tục cho đến sau sanh, khi ngưng cho con bú. Hàm lượng BS sẽ tư vấn cụ thể từng giai đoạn và cụ thể loại nào. Sau khi thai được đủ 13 tuần rồi, lúc này hệ xương của em bé bắt đầu phát triển. Bạn cần uống thêm can xi. Khi đi khám BS sẽ cho toa. Khi thai được 20-22 tuần trở lên, bạn cần uống can xi tăng liều (khi khám BS sẽ hướng dẫn). Can xi không uống tối vì sẽ dễ kích thích làm cho bạn mất ngủ. Can xi này sẽ tiếp tục uống đến khi bạn cho con cai sữa.

Giai đoạn 22 tuần trở đi là giai đoạn TĂNG TỐC, em bé phát triển rất nhanh vì vậy ngoài vấn đề ăn uống thêm cua, tôm, ốc thì bạn bổ sung thêm can xi. Bạn nào ở gần biển, thường xuyên ăn cá tôm thì có đôi khi không cần uống thêm can xi cũng được. Lưu ý: Nhớ uống ngày đủ 2 lít nước để trong trường hợp can xi không hấp thu hết sẽ được thải ra ngoài theo đường tiểu, tránh sỏi thận. 2. GIAI ĐOẠN SAU SANH uống viên sắt và can xi như khi thai sau 22 tuần tuổi. *** VẤN ĐỀ DHA bổ sung cho sự phát triển trí não. Bạn cần BS tư vấn trong trường hợp cụ thể. Nếu viên tổng hợp bạn đang uống mà có DHA đủ rồi thì bạn không cần phải uống thêm, khi viên tổng hợp chưa có thành phần DHA thì bạn cần bổ sung thêm viên DHA. Thuốc bổ, nó có tác dụng hỗ trợ sức khỏe nhưng nếu dùng quá liều sẽ thành có hại cho nên các bạn vui lòng không lạm dụng mà hãy hỏi BS của mình./. Lịch khám thai/siêu âm: Lần 1: Ngay khi trễ kinh và thử que lên 2 vạch đậm, sau đó BS sẽ cho lịch hẹn, thường khám mỗi 4 tuần/lần; Từ khi thai 28-35 tuần: Mỗi 2 tuần khám 1 lần, 36-40 tuần mỗi tuần khám 1 lần, 41 tuần nếu không chuyển dạ tự nhiên sẽ can thiệp để sanh. Tuổi thai từ 36 tuần đến 38 tuần xét nghiệm liên cầu khuẩn tan huyết nhóm B (GBS) để phòng ngừa lây nhiễm từ mẹ qua thai. Thai đủ 10 tuần xét nghiệm NIPT và xét nghiệm máu tổng quát cho mẹ, siêu âm tầm soát dị tật BS sẽ có hướng dẫn cụ thể lúc thai 11-13 tuần 6 ngày, 18 tuần, 22 tuần, 28-32 tuần và khi cần thiết có thể siêu âm doppler màu.

BÀI THUỐC CHỮA BỆNH RUN TAY CHÂN ( PARKINSON )

Gặp nhau trước chánh điện, trước khi vào hành lễ, đại đức Minh Tường (chùa Bửu Phong, Biên Hoà) kể chuyện sư phụ là thầy thượng tọa Thích Chơn Nhân (87 tuổi) bị bệnh Parkinson nay hết run rồi. Nhờ uống bài thuốc bí truyền do một Phật tử ở Huế cống hiến!

Đại Đức Minh Tường cho biết Parkinson là bệnh mạn tính hay gặp ở người cao tuổi, bệnh do thoái hóa tổ chức thần kinh gây nên với nhiều biểu hiện

run khi yên tĩnh, khi hoạt động thì giảm hoặc không run. Khi mệt mỏi, xúc động thì run nhiều, lúc ngủ không run.

“Thượng tọa thường run ở tay chân, nhất là hai tay; cũng có khi run ở 2 chân, đầu và hàm. Cứng cơ khi hoạt động, khi nghỉ hoàn toàn thì hết, thường bị cứng cơ ở gốc các chi. Bệnh khiến thầy đi lại chậm chạp, khó khăn; đi từng bước nhỏ, chân lê, thân ngả về phía trước, đi lên thang gác dễ hơn đi trên mặt bằng; cơ mặt ít cử động như buồn rầu, nói chậm giọng đều đều, đôi khi nói lắp, câu nói ngắt quãng, giọng đơn điệu, không thay đổi tốc độ, âm lực; khi viết bị run đôi khi không viết được; làm những động tác thông thường rất khó khăn, khi đứng khó làm động tác quay đằng sau. Nét mặt vẻ lạnh lùng, mắt không chớp, trán không nhăn, cả đầu và mắt gần như bất động, chỉ có nhãn cầu đôi khi có động đậy nhưng rất ít”.

Khổ sở vì bệnh như thế trong nhiều năm, nay Thượng tọa Chơn Nhân giảm bệnh nhiều lắm, 10 phần chỉ còn 23 sau gần 3 tháng uống bài thuốc quý mà một Phật tử ở Huế cống hiến.

Đó là bài thuốc gia truyền tương truyền của một quan Ngự y từng khám bệnh cho Hoàng đế Minh Mạnh.

THÀNH PHẦN BÀI THUỐC

sài hồ 6g

bán hạ 4g

sinh khương 4g

hoàng cầm-thược dược 3g,

đại táo 3g

chỉ thực 3g

đại hoàng 3g

hậu phác 4g

**Toa thuốc trên ở tiệm thuốc bắc chỉ 30-40.000đ. ** Thuốc mang về rửa sạch, đổ 3 chén nước sắc còn 1 uống lúc đói lúc no đều được.

Công dụng của bài này trị Parkinson với biểu hiện: đi bộ khó xoay đổi hướng; lúc chạy hai chân như bị châm chích, lê bước đi khó khăn, khi đi thân thể dần dần gục về trước; ngón tay run viết khó; trí nhớ giảm, đọc sách không hiểu chính xác nội dung; hành động chậm chạp vụng về, miệng khô, phát âm khó, nói ngọng... có người thân bệnh như thế nên dùng bài này, Phước chủ may thầy, chớ xem thường kẻo lỡ mất cơ hội chữa trị

***

Chị Minh Phương, ở Đà Nẵng, gửi Tuệ Lâm nhờ thẩm định bài viết này vì chị có người nhà bị bệnh như trên. Câu trả lời của Tuệ Lâm là có bệnh có thể dùng xem sao, dùng khoảng 1 tuần, nếu thấy triệu chứng có thuyên giảm thì có thể dùng tiếp, không thì ngưng tìm hướng điều trị khác. Để mua thuốc chuẩn, người bệnh nên ghé bệnh viện y học cổ truyền, đừng mua lung tung trên mạng  vì nguồn gốc không rõ ràng, đa phần là thuốc bẩn!

Y sinh Tuệ Lâm 

NHỮNG CÔNG THỨC CHỮA BỆNH ĐƠN GIẢN

(Hãy lưu lại ngay vì ai cũng cần đến nhé. )

1. Nước MÍA bổ phế, bổ âm tỳ sinh tân

Giải nhiệt, hạ sốt, an thai, tránh tiểu đường thai kì, bảo vệ răng miệng

2. Nước DỪA giải nhiệt, điện giải, cùng bổ dưỡng

Lợi tiểu, hạ áp, ngừa sỏi thận …

3. Nước DỨA tiêu thực, giảm trào ngược

Nướng lên, ép nước tiêu sỏi thận

4. CHANH LEO bổ phổi trừ ho, mát lành

Lại còn phòng ngừa được ung thư

5. SỮA NGÔ bồi bổ thận hay

Dùng nhiều trẻ lâu, béo người

6. Nước ép LỰU khỏe đại tràng

Chữa trĩ cùng tăng cường sinh lý

7. Nước DƯA HẤU giải nhiệt mùa hè

Tăng cường ham muốn của người đàn ông

8. RAU MÁ mát gan cùng giải độc

Hạ áp lại thêm thọ trường

9. DIẾP CÁ chữa trĩ, hạ sốt, sáng mắt

Trừ ho do nhiệt mùa hè thật hay

10. Nước CAM bổ phổi sinh tân dịch

Lại thêm dịch ối cho người mang thai

,;11. Nước MÃNG CẦU có vị chua ngon

thêm tác dụng phòng ngừa ung thư

12. Sinh tố BƠ bùi béo tuyệt vời

Dùng nhiều vỗ béo lại cùng đẹp da

13. Nước ép DÂU TA chín thật hay

Bổ máu, sáng mắt và đen tóc

14. Nước VỪNG ĐEN bổ thận, sáng mắt

Chống táo bón, đen tóc và thọ lâu

15. Nước ĐỖ ĐEN bổ thận giải nhiệt

Chống béo nếu còn nhiều vị chát

16. Nước KINH GIỚI giải cảm trừ phong

Chữa trúng phong, mẩn ngứa khắp người

17. Nước CỦ SẢ khoẻ ấm tiêu hoá

Mùa Đông dùng lại ngừa ung thư

18. Nước KHOAI LANG thứ nước thần tiên

Rối loạn tiêu hoá, tiểu đường dùng hay

19. Nước XOÀI dùng bổ dạ dày

Ngoài bồi bổ lại còn đẹp da

20. Nước MƠ rất quý đó nghe

Giải nhiệt mùa hè lại cả trừ ho

21. Nước ép BẮP CẢI rất hay

Chữa cả viêm loét dạ dày

22. Nước TÍA TÔ giải cảm lạnh

Làm ra mồ hôi ngừa gút

23. Nước SẦU RIÊNG làm tăng huyết áp

Làm ấm người tăng sinh lý.

24. Nước ép ỔI cũng thật tuyệt vời

Giảm béo, săn da, lại trẻ lâu

25. Nước ép BƯỞI cũng thật là hay

Sáng da, lại ngừa phóng xạ ..

26. Nước RAU MÙI vừa thơm vừa tốt

Làm nhẹ người thải độc thuỷ ngân

27. Nước GẠO RANG uống rất hay

Đi ngoài mất nước ta nên uống vào

28. Nước CÀ RỐT sâm của người nghèo

Bồi bổ cơ thể thêm sáng mắt..

29. Nước KIWI thì còn gì bằng

Tốt cho tim mạch lại ngừa ung thư

30. Nước NHO cũng thật tuyệt vời

Tốt cho tim mạch dùng nhiều thọ lâu

31. Nước RAU DỀN đỏ mát ngon

Bổ và mát máu sao ta không dùng

32. Nước ĐU ĐỦ chín thật ngon

Bổ mát lại ngừa táo bón

33. Nước ép HỒNG XIÊM đừng chín quá

Uống vào sợ gì tào tháo đuổi..

34. Sau này có thêm nước thân CHUỐI

Bổ mát lại tốt cho tiểu đường

35. Nước NHỌ NỒI dùng mùa nóng nực

Bổ mát và cầm máu cực hay

36. Còn có nước CHANH MUỐI

Tốt cho người hay tập thể thao

37. Còn có cả nước CHANH SẢ

Thanh lọc cơ thể phòng chống ung thư

38. Và đây nước TRÀ MẠN VẮT CHANH

Thêm mật ong uống cảm đẩy lui

39. Nước TRÀ SEN còn cả tâm sen đắng

Hạ được nhịp tim lại thấy đẹp người

40. Nước ép GỪNG uống khi ấm nóng

Tăng huyết áp giúp nhịp tim lên

41. Nước TỎI uống cũng thần kỳ

Những khi cảm cúm uống vào thật hay

42. Nước RAU SAM vị thuốc cho bé

Khỏi chân tay miệng lại trừ giun kim

43. Nước LÁ MƠ vị thuốc vi diệu

Tiêu hoá hô hấp kém uống vào đều hay

44. Cách 1 ngày uống sinh tố RAU MÁ

Cho gan thải độc, túi mật bổ tu

Tác giả : bác sĩ Tim Nguyen

Phòng bệnh

Trước giờ vào khoa, thương lắm mới chỉ nè:

* Phòng ung thư máu: Cà rốt cà chua

* Phòng ung thư hậu môn, phòng bệnh trĩ và táo bón: Chuối, bưởi mà làm tới!

* Phòng mạch máu xơ vữa gây vỡ mạch máu dẫn đến tai biến: Nấm mèo đen * nấm mèo trắng

* Phòng nguy cơ loãng xương: Đừng ăn gạo trắng, hãy ăn gạo xát còn câm như ông bà cha mẹ mình ngày xưa

* Phòng nguy cơ thoái hoá não gây suy giảm trí nhớ: Bí đỏ (nấu canh, nấu cháo, nấu chè…) mà làm tới, tuần 2-3 lần!

* Có bệnh về mắt và muốn phòng nguy cơ bị đục thủy tinh thể, bệnh cườm mắt: Mè trắng, mè đen, mè vàng… mà làm tới, ăn kiểu gì cũng được, liều tuỳ ý…

Lưu ý: Mấy bài trên dành cho người muốn phòng bệnh (tuần dùng 2-3 lần), nếu có bệnh hoặc có nguy cơ bệnh thì nên dùng thường xuyên!

***

NHỮNG LỜI RUỘT GAN GỬI CẢ NHÀ

Cơ thể là 1 nhà máy xử lý chất độc hoàn hảo, nên đừng nghe lời bọn ác bày trò thải độc thải điếc gì nhé. Thấy kẻ nào hô hào thải độc, bày trò thải độc giải độc, uống thứ này thứ kia để gọi là thải độc mà chúng rao bán hoặc chỉ chỗ này chỗ kia bán (bày trò, đồng bọn của chúng), hãy chắc chắn vf hiểu rằng chúng là bọn lừa đảo.

Mấy cô mấy chú cứ ăn uống các thực phẩm tự nhiên như TL nhắc ở trên, ăn uống theo ông bà cha mẹ mình là tốt. Ngày xưa các cụ có ăn uống tạp nham như bây giờ đâu, có thải độc thải điếc gì đâu mà ai cũng khỏe mạnh, sống lâu sống khỏe, chết theo kiểu đèn hết dầu thì tắt. Còn bây giờ càng thải độc càng bệnh, ăn uống tạp nham vô độ thì uống thuốc tiên cũng bằng thừa mà thôi!

Y sinh Tuệ Lâm

252

Trị viêm đại tràng

Ai có bệnh nên dùng, bài này cũng là kinh nghiệm của già làng, nay thấy bạn này chia sẻ TL đưa luôn!

***

“Người Trung Quốc nói người việt nam chết trên đống thuốc ko sai. Mọi người có nhớ có hôm cách đây khoảng 1 tháng mình hỏi trên face cách chữa viêm đại tràng ko? Mẹ mình bị viêm đại tràng, ăn gì vào cũng bị đau bụng đi ngoài, đi ngoài ra máu và đau bụng mạn phải trái quặn. Đi khám bv Ba Lan họ cho thuốc, cũng hết hơn 3 triệu cả thuốc và khám mà ko đỡ.

Bữa hỏi trên face đó, c có bày nhai lá bơm bớp, lá cộng sản, lá phân xanh này mỗi sáng. Nên mỗi sáng mẹ mình hát 9 đọt nhai kèm vài hạt muối, kì diệu là đã đỡ hẳn, ko đau bụng, đi ngoài nữa. Nên mẹ mình ăn kéo dài 1 tháng như vậy và uống kèm đại tràng nữa. Nên nhà ai có người bị thì thử đi nhé, tuyệt diệu lắm nha”- Đặng Vân !

***o

Y sinh Tuệ Lâm

Trị bệnh phổi

Cụ ông ngoài 80 tuổi bị ung thư phổi bệnh viện trả về, con trai cho uống bài lá mơ+ mật ong + dừa xiêm và lá thuốc dòi

VỀ CHỜ CHẾT CỤ NAY KHOẺ MẠNH TRỞ LẠI

Ai có bệnh về phổi nên dùng, bài này tốt cho người có các bệnh về đường hô hấp như lao phổi, viêm phổi, viêm phế quảng, viêm khí quảng... ung thư phổi!

Xem bài về liều lượng, cách làm ở đây nhé cả nhà:

LƯU Ý:

1). Đang trong quá trình điều trị thuốc của bệnh viện, không được tự ý dứt ngang, có thể dùng thuốc của bệnh viện và bài này!

2). Có bệnh nên vào bệnh viện khám và điều trị.

Trị đau lưng

“LƯU LẠI KHI CẦN

ĐAU LƯNG CỠ NÀO CŨNG HẾT

Lá tre 1 nắm to, gừng nướng một nhánh nhỏ bằng ngón tay cái. Đun 3 bát còn 1 bát uống ngay. Chữa đau nhức mỏi toàn thân khi trái gió trở trời, đau vết thương do tai nạn. Phụ nữ sau sinh bị đau lưng. Ngồi lâu đứng nhiều bị đau mỏi xương khớp. Thoái hóa, thoát vị đĩa đệm. Tốt hơn 3 thang thuốc bổ. Xin đừng xem thường”- Ds Thuỷ

YHCT

Một số bài thuốc quý

ĐAU DẠ DÀY MẠN TÍNH

* Nước mía 200 ml, nước cốt gừng 15 ml, trộn đều rồi uống.

VIÊM AMIĐAN, VIÊM HỌNG CẤP VÀ MÃN TÍNH

* Nước mía ép, nước củ cải trắng ép, mỗi thứ 200ml, trộn đều, chia 2 lần uống.

KHÔ MIỆNG, NHIỆT MIỆN

* Cà chua 200g, mía 150g. Cà chua rửa sạch, thái miếng; mía róc vỏ, chặt nhỏ; hai thứ dùng máy ép lấy nước, chia uống vài lần trong ngày.

Đây là loại nước giải khát rất tốt, có tác dụng phòng chống hữu hiệu tình trạng miệng khô, lưỡi nhiệt.

HO GÀ

* Mía 3 lóng, rau má 1 nắm, gừng 2 lát. Cho vào 2 bát nước, sắc uống từng ít một.

BÀI THUỐC 5 : CẢM NẮNG, PHÁT SỐT, MIỆNG KHÁT, TIỂU TIỆN SẺN ĐỎ

Chuẩn bị :

* Nước mía ép, nước dưa hấu ép, mỗi thứ 200ml, trộn đều, chia 2-3 lần uống.

BÀI THUỐC 6 : HO KHAN ÍT ĐỜM

Dưỡng âm nhuận táo, sinh tân chỉ khát, ho khan ít đờm, sổ mũi, họng khô, táo bón:

Chuẩn bị :

* Nước mía 200 ml, gạo 60 g (nấu cháo xong cho nước mía vào nấu lại cho sôi, ăn nóng).

BÀI THUỐC 7 : PHÙ NHẸ DO THAI NGHÉN, NÔN KHAN

Chuẩn bị :

* Nước mía ép 200-300ml, hâm nóng lên uống ngày 3 lần.

BÀI THUỐC 8 : NGƯỜI THƯỜNG BỊ HO

Dưỡng âm, nhuận phế: Dùng cho người hay ho, nóng rát cổ, giọng nói yếu.

Chuẩn bị :

* Bách hợp 50 g, ngâm nước nấu nhừ sau cho nước mía 100 g và nước củ cải 100g.

Uống trước khi đi ngủ.

BÀI THUỐC 9 : NHIỆT, MIỆNG ĐẮNG, CHÁN ĂN, ĐẠI TIỆN TÁO

Chuẩn bị :

* Nước mía 150ml, mật ong 60g, trộn đều, chia uống trong ngày lúc đói bụng.

BÀI THUỐC 10 : BỤI PHỔI

Chuẩn bị :

* Nước mía 50 ml, nước củ cải 50 ml, cho mật ong, đường phèn, dầu vừng 1 ít chưng thành cao. Hằng ngày cho 2 lòng đỏ trứng gà đánh đều với cao rồi hấp cơm ăn.

BÀI THUỐC 11 : CHẢY MÁU CAM TRONG KỲ KINH NGUYỆT

Chuẩn bị :

* Nước mía ép 300ml, nước ngó sen tươi 250ml, nước sinh địa tươi 50ml trộn đều; chia uống trong ngày.

BÀI THUỐC 12 : CHỐNG NÔN MỬA

Tư âm, dưỡng vị, chống khát, chống nôn mửa

Chuẩn bị :

* Nước mía 150 ml, nước gừng 10 giọt. Uống từng ngụm một, không uống một lúc tất cả.

BÀI THUỐC 13 : AN THAI

Chuẩn bị :

* Mầm mía 12g, củ gai 8g, ích mẫu 6g, củ ấu 4g, sa nhân 2g. Tất cả đem thái nhỏ, phơi khô, sắc nước uống, chia làm 2 lần trong ngày.

BÀI THUỐC 14 : TRẺ EM ĐỔ MỒ HÔI TRỘM

Chuẩn bị :

* Ăn mía, uống nước mía.

BÀI THUỐC 15 : KHÍ HƯ Ở PHỤ NỮ

Chuẩn bị :

* Lá mía 30g, lá huyết dụ 30g, rễ mò trắng 80g, hoa mò đỏ 20g, thái nhỏ, sao vàng, sắc uống.

BÀI THUỐC 16 : TÁO BÓN, ĐẦY BỤNG

Táo bón nhiệt kết đại tràng, thở có mùi hôi, đầy bụng, nước tiểu vàng, nóng, lưỡi vàng mỏng.

Chuẩn bị :

* Vỏ cây đại (cạo vỏ ngoài) 40 g, phèn chua sống tán mịn 8 g, nước mía 300 ml cô đặc. Vỏ cây đại sao tán mịn, trộn 3 thứ luyện thành viên 0,5 g. Mỗi lần uống 8 viên (4 g) sáng sớm và trước khi đi ngủ. Khi thấy đi ngoài được thì thôi.

BÀI THUỐC 17 : GIẢM CÂN

Chuẩn bị :

* Nước mía: 500ml; Nước ép gừng: 30ml hoặc gừng tươi 1 củ nhỏ cỡ 1 ngón tay; Nước cốt chanh: 1 muỗng canh (30g); Nước: 1/2 cốc (100 ml).

Đun sôi nước với gừng đã cắt nhỏ trong 5 phút, tắt bếp. Nếu sử dụng nước ép gừng thì đun sôi nước và thêm nước cốt gừng. Để nguội tầm 40 độ, thêm nước mía và nước cốt chanh vào. Uống ấm hoặc lạnh tuỳ sở thích.

BÀI THUỐC 18 : ĂN VÀO NÔN RA

Chữa phiên vị, ăn vào nôn ra, hoặc sáng ăn chiều nôn, tối ăn sáng nôn.

Chuẩn bị :

* Nước mía 200 ml, nước cốt gừng 15 ml, trộn đều uống từ từ từng thìa nhỏ.

BÀI THUỐC 19 : CAO HUYẾT ÁP, VIÊM THẬN MÃN TÍNH

Chuẩn bị :

* Mía 350g, mã thầy 200g, đường phèn 80g, cà rốt 200g. Mã thầy rửa sạch, gọt vỏ, ngâm nước muối một lát rồi lại rửa sạch. Mía róc vỏ, chặt khúc, ngâm qua nước muối. Cà rốt rửa sạch thái miếng. Tất cả cho vào nồi đun trong 30 phút với lượng nước vừa đủ, để nguội uống trong ngày.

BÀI THUỐC 20 : TRẺ EM TIỂU NHIỀU

Mùa nóng trẻ đi tiểu nhiều, đái nhiều lần ít một (đái dắt) là có thấp nhiệt.

Chuẩn bị :

* Mùa hè nên uống nước mía giải nhiệt.

BÀI THUỐC 21 : PHÒNG CHỐNG UNG THƯ

Chuẩn bị :

* Cà rốt 100g ( rửa sạch )

* Mía nước ép 500g

* Chanh quả 80g,

Thêm 1 ít nước chín để nguội.

Ép tất cả rồi lấy nước uống mỗi ngày 1 lượng như vậy.

BÀI THUỐC 22 : GIẢI SAY RƯỢU

Chuẩn bị :

* Uống nước mía hoặc nhai mía nuốt nước.

BÀI THUỐC 23 : NGỘ ĐỘC

Chuẩn bị :

* Thân mía 80g, thục địa, ý dĩ, cam thảo mỗi thứ 30g; Lá tre, kim ngân, rễ cỏ tranh, rễ ngưu tât mỗi thứ 20g. Cho các vị vào nồi, đổ một lít nước, nấu sôi rồi đun nhỏ lửa trong 15 - 20 phút. Uống lúc thuốc còn nóng.

Hoặc là :

Chuẩn bị :

* Lấy thân cây mía giã nát cùng với rễ cỏ tranh, ép lấy nước, đun sôi, trộn với nước dừa uống.

BÀI THUỐC 24 : NỨT KẼ MÔI MIỆNG

Chuẩn bị :

* Lấy nước mía bôi ngoài uống trong, hoặc vỏ mía đốt tồn tính trộn ít mật ong bôi vào.

BÀI THUỐC 25 : CÓ THAI HAY BUỒN NÔN

Chuẩn bị :

* Lấy một bát con nước mía khoảng 150ml, trộn thêm chút nước cốt gừng vào (khoảng 5ml) uống 2 - 3 lần trong ngày sẽ đỡ buồn nôn và ăn ngon miệng.

BÀI THUỐC 26 : THẢI ĐỘC GAN

Hợp chất phenolic và flavonoid chứa trong nước mía có chức năng chống ung thư, kháng viêm, kháng virus, chống oxy hóa và ngăn ngừa dị ứng.

Vì vậy ở những bệnh nhân bị suy giảm chức năng gan nên uống nước mía thường xuyên để cải thiện tình trạng viêm gan và điều chỉnh sắc tố da.

BÀI THUỐC 27 : SUY NHƯỢC CƠ THỂ

Chữa suy nhược cơ thể, ăn ngủ kém, hay mệt

Chuẩn bị :

* Nước mía ép 1/2 lít. Trứng gà tươi 2 quả. Nước mía nấu sôi, đập trứng vào, nhắc xuống đậy kín nắp, ăn nóng.

Chú ý :

* Nếu tay chân lạnh thêm lát gừng sống giã nát cho vào nước mía khi sôi.

BÀI THUỐC 28 : THAI PHỤ TRONG 3 THÁNG ĐẦU TIÊN

Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, khi mẹ bầu thường phải đối mặt với tình trạng ốm nghén, nước mía có thể giúp giảm sự khó chịu nhờ vào vị ngọt tự nhiên. Đồng thời, nước mía cũng có thể giúp giảm tình trạng táo bón, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và cải thiện làn da.

BÀI THUỐC 29 : NGƯỜI GẦY DA KHÔ, TÓC CHÁY

Chuẩn bị :

* Rau má 200g, nước dừa xiêm 1 quả, nước mía 1 chén. Có thể thêm mật ong, sữa ong chúa để uống mỗi lần (không pha sẵn), uống trước khi đi ngủ.

BÀI THUỐC 30 : PHÒNG HẬU SỞI

Chuẩn bị :

* Sắn dây 40g, rau mùi 20g, mía 2 đốt. Dùng 2 bát nước sắc còn 1 bát uống dài ngày trong dịch sởi.

BÀI THUỐC 31 : NGỘ ĐỘC CÁ NÓC

Chuẩn bị :

* Nước mía 200 ml, nước cốt gừng 15 ml, trộn đều rồi uống.

Chú ý :

Chỉ uống để sơ cứu rồi chở đi bệnh viện ngay.

BÀI THUỐC 32 : KÍCH THÍCH TIÊU HOÁ

Chuẩn bị :

* Cà chua 200g, mía 150g. Cà chua rửa sạch, thái miếng; mía róc vỏ, chặt nhỏ; hai thứ dùng máy ép lấy nước, chia uống vài lần trong ngày.

BÀI THUỐC 33 : GẦY ỐM

Chuẩn bị :

* Lấy 1 lít nước mía nấu kỹ với chuối khô (mứt chuối) 200g, hai thứ nấu sôi, để lửa nhỏ, đập vào 2 quả trứng gà tươi (mới đẻ), ăn nóng. Tuần dùng 3 lần sẽ thấy hiệu quả.

BÀI THUỐC 34 : BỆNH ĐƯỜNG TIẾT NIỆU

Chuẩn bị :

* Nước ép mía 500g, hòa nước ép ngó sen tươi 500g. Chia nhỏ uống trong ngày.

* Người có hệ tiêu hóa kém, trong trường hợp cần thiết thì phối hợp với gừng để giảm tính lạnh của mía.

* Người đang sử dụng thuốc chống đông máu để tránh gây tương tác thuốc.Nguyen Trang

Trị viêm họng hạt (dầu dừa)

Thương lắm mới chia sẻ nè:

NGẬM DẦU DỪA CHỮA VIÊM HỌNG HẠT

Cô Thuỷ, 56 tuổi, nuôi chồng bị ung thư dạ dày do HP biến chứng tại Bv Ung Bướu, cho TL biết cô trước đây bị viêm họng hạc nặng, cổ họng nổi nhiều hạt, đã từng đi đốt nhưng một thời gian sau tái lại, lỡ uống lạnh ăn cay hoặc đi đường bụi bặm thường gây viêm, sốt…

“Cô được sư thầy Minh Hải ở Bạc Liêu chỉ cho bài thuốc ngậm dầu dừa, thầy bảo phải là dầu dừa nguyên chất mới hiệu quả. Ngày cô ngậm 2-3 lần, mỗi lần ngậm 5-10 phút rồi nuốt luôn (hoặc nhả). Cô ngậm được 2 tuần, thấy giảm nhiều, ngậm được 1 tháng thì đỡ 7-8 phần, sau 2 tháng thì lấy lưỡi rờ đẩy lên vòm họng không thấy dần sùi nổi hạt nữa, nó lặn lúc nào không hay, giờ cô uống nước lạnh phà phà nhưng nhớ lời TL dặn cô chỉ uống gì nước ấm nóng”.

Ai hay bị viêm họng, có bệnh viêm họng, nhắc lại viêm họng hạt thì nên ngậm dầu dừa. Cảm thấy ổn thì thôi ngưng. Khi ổn rồi thì tuần ngâm một hai lần để phòng bệnh nhé! Dầu dừa tự làm tốt nhất, hoặc bí quá có thể vào siêu thị mua ngậm nha cả nhà.

Y sinh Tuệ Lâm

Trị ung thư vú và ung thư tử cung

CÁCH THỨC:

- Lá đu đủ nào cũng được, không nhất thiết phải lá đu đủ đực.

- Lá tươi hiệu quả hơn lá khô

- Rửa sạch, cắt nhỏ trước khi nấu

- Nấu với 3-4 chén nước còn 2-3 chén rồi uống thay nước trong ngày, uống ấm!

- Uống lúc đói lúc no đều được

- Khi uống nếu thấy đại tiện nhiều thì nên mừng. - Khi đại tiện nhiều (tiêu chảy) nên ăn cháo trắng bỏ ít muối, đơn giản vậy thôi!

- Tuyệt đối không uống sữa, yến Hay bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào trong quá trình áp dụng bài thuốc này

- Có thể nâng dần từ 2 lá thành 3-4 lá sau 1 tuần sử dụng!

- Khi uống nếu thấy mệt thì giảm số lá còn phân nửa hoặc ít hơn rồi nâng từ từ

- Và hãy nhớ bài này chỉ áp dụng cho người bệnh đừng cùng bị bệnh viện trả về. Nếu bệnh viện còn tiếp nhận điều trị, thì tuân thủ m theo chỉ định của bác sĩ trong bệnh viện, tuyệt đối không uống lung tung.

- Riêng với ung thư tử cung, việc áp dụng bài này cầu may chống chỉ định với người đã bị tình trạng lỡ loét ăn sâu vào trong âm hộ!

Y sinh Tuệ Lâm

Trị tan máu đông từ củ hành tây

Mua linh chi làm gì tốn tiền, thương lắm mới chỉ nè: BÀI THUỐC CHỐNG CỤC MÁU ĐÔNG TỪ CỦ HÀNH TÂY

“Linh chi rừng lá kim được tài liệu y học ghi nhận có tác dụng chống sự hình thành cục máu đông, nhưng để có hiệu quả phải sử dụng dài lâu. Trong khi vấn đề của ba em cần giải quyết nhanh, củ hành Tây làm tốt điều đó”.

Đây là câu trả lời của Tuệ Lâm khi tiếp nhận câu hỏi cùng lời ngỏ của Phương Lê (Bình Dương) về việc hỏi mua linh chi cho ba em bị máu nhiễm mỡ nhiều năm, hình thành “cục máu đông ở mạch máu vùng đầu mặt”. Bác sĩ nói ba em có nguy cơ

tai biến, cho thuốc uống dặn 1 tháng sau quay lại kiểm tra nếu không ổn sẽ nong mạch đặt sten, mà ba em rất sợ phẫu thuật vì ám ảnh hồi má em bị tiểu đường biến chứng vết thương phải đoạn chi rồi nhiễm trùng mà chết.

Tuệ Lâm phân tích cho Lê hiểu, bây giờ cần đánh trận nhanh, dùng linh chi không hiệu quả bằng hành Tây. Em về cho ba ăn hành Tây mỗi ngày 1-2 củ tuỳ lớn nhỏ, ăn sống, ăn kiểu gì cũng được miễn là ăn sống. Vì trong hành Tây có hoạt chất thiosulfinate có tác dụng chống đông máu tự nhiên.

Lê về cho ba dùng như TL hướng dẫn, 1 tháng sau em đưa ba tái khám, thì được bác sĩ chúc mừng: “Qua siêu âm mạch máu bác sĩ nói mấy cục huyết khối có cục mất có cục nhỏ lại, bác a hỏi ba em bên cạnh thuốc có uống gì gì khác, em nói có ăn hành tây sống như anh TL hướng dẫn, bác bảo tốt, ăn có hiệu quả về tiếp tục ăn, và không cho ba em uống thuốc gì nữa”.

Lưu ý từ Tuệ Lâm

1. Hành Tây tính nóng, nên những ai bị nhiệt (lòng bàn tay nóng, táo bón, bị viêm nhiễm như viêm họng- viêm dạ dày, viêm khớp….) không được sử dụng gì dễ gia tăng tình trạng viêm!

2. Khi dùng bài này nếu bị táo bón thì ngưng!

3. Người có bệnh về mắt không được áp dụng bài này.

4. Bài này có tính chất hỗ trợ nhất thời, không phải là hướng điều trị. Nên điều trị nguyên nhân đó mới là hướng điều trị bền vững (thay đổi loại sống).

Y sinh Tuệ Lâm

Trị hạch di căn từ quả bần

Ung thư hạch di căn về chờ chết

UỐNG QUẢ BẦN SỐNG KHOẺ MẤY NĂM NAY

Các bác có biết quả bần ko ạ, em cũng nói sự thật là bác ở gần nhà em bị hạch di căn rồi ko xạ được nữa, về bác ý có người mách uống quả bần nếu có rễ đu đủ đực, ko có rễ đu đủ đực thì thôi, chỉ đun 1 quả bần với với uống hàng ngày thay nước, vài tháng sau bác lên k khám lại thì thấy hạch teo hết rồi, giờ bác ý ăn được và béo, làm việc nhẹ nhàng trong nhà ko thấy đau đớn gì, khỏe được hơn năm nay rồi, còn khỏi hẳn hay ko thì em cũng ko rõ, ở em ở miền biển lên quả bần phải ở ven bờ sông ở cửa biển cây sống ở nước

lợ mặn mới tốt

-Tuệ Lâm: Cảm ơn em, quê em ở đâu vậy? Và bác ấy nam hay nữ, hiện bao nhiêu tuổi vậy em?

- Van Anh Pham: Tuệ Lâm quê em ở hải hậu nam định, bác ý bị k phát hiện di căn lúc 68 tuổi nay cũng 72 tuổi rồi anh ạ, bác ý là nữ, giờ bác ý béo và ăn ngon, quét dọn nhà cửa và bác ý bảo ko đau nữa, cũng mừng cho bác ý anh ạ!

TL: Lúc nào rảnh, em ghé nhà hỏi thăm bác ấy được không em? Nếu được em quay cái clip ngắn để anh chia sẻ cho mọi người biết nhé. Với lại chi anh hỏi, có đúng là quả bần này không em?

- Đúng quả bần này rồi, nhưng em thấy quả bần trên mạng thấy trồng ở chậu cảnh hoặc ở vườn thì tác dụng ko bằng ở nước lợ mặn miền biển anh ạ. Giá trị em nghĩ là thân cây được nuôi từ cái nước lợ mặn!

Ở ven biển nhiều nhưng nhiều người ko biết đâu, ở gần biển em giờ đang ra hoa cuối năm mới có quả, quả này chống viêm tốt lắm, hoặc để nấu canh chua chua,chát chát,mặn mặn. Ở em họ biết lên đi hái nhiều lên cũng ko có dư cho người bình thường uống đâu, chủ yếu có hái được thì để cho những người bị K uống thôi anh ạ. Vừa rồi em hỏi trên mạng em tưởng ở biển thì em mua tặng cho những người bị K , nhưng của họ thấy chồng ở chậu và ở ven sông nước ngọt,em sợ ko có tác dụng nhiều lên em thôi ko mua nữa.

- Cảm ơn em nha, anh rõ rồi!

***

Người cung cấp thông tin là em Vân Anh, ở Nam Định.

Y sinh Tuệ Lâm

Trị bệnh phổi (tốt cho phổi)

 

Trị tan cục máu đông

THẦY TRÍ HUỆ HƯỚNG DẪN CÔNG THỨC BÀI THUỐC ĐÁNH TAN CỤC MÁU ĐÔNG

Bài thuốc đơn giản

Nửa ký gừng

Nửa ký chanh

250g hành củ

Nửa ký tỏi

Nửa ký đường phèn Sắc nhỏ xong phơi nắng (1 nắng), rồi dùng rượu gốc (40 độ). Xong bỏ vô lọ rồi phơi ngoài nắng 15 ngày. Sáng 1 ly nhỏ, chiều 1 ly nhỏ. 
Ngoài ra còn: trị ăn không tiêu, cảm, vi rút lạ, cảm cúm, cảm lạnh.

Trị ung thư phổi

Tiếng nói từ nhân chứng

LÁ ĐU ĐỦ XANH VÀ MẤY TÉP XẢ ĐÃ CỨU NGOẠI

Ngoại bị ung thư phổi giai đoạn cuối di căn bệnh viện trả về bảo sống không quá một tuần, ngoại uống xả và lá đu đủ, sau đó đi khám lại ở Chợ Rẫy hết hoàn toàn Ung thư. Sau đó Ngoại ăn chay trường và sống hơn 20 năm, đến 90t mới mất!

Gọi là Bài thuốc thì nghe cầu kỳ quá !!! Nói chung cũng đơn giản lắm!!! Kim hái lá của Cây ĐU ĐỦ còn xanh trên cây đem phơi khô hay nấu tươi đều được!!! Ngày nấu 1 lá, nấu chung với cỡ 10 cây Sả xắt nhỏ, nấu 2 lít nước còn khoảng lít để nguội uống!! Nấu ngày nào uống ngày đó! Uống thấy khỏe thì ngưng!

Ngoại uống được gần 2 tháng, khỏe trông thấy. Kim Chia sẻ để Bạn Bè có Người thân đang bị Ung thư uống Sả và Đu đủ rất hiệu nghiệm!!!”.

Ho Chung Anh Kim

Y sinh Tuệ Lâm (TH)

LỜI BÀN TỪ TUỆ LÂM

Bài này dành cho người đường cùng cầu may mà không lo bị tốn kém hay bị lừa đảo bởi bọn bất lương! Ai có người thân bị ung thư trong giai đoạn bác sĩ chê thì nên áp dụng, khi uống bài này nhớ không uống lung tung nhé!

***

Trị tiểu ra máu

Tiểu ra máu kéo dài sẽ viêm đường tiết niệu, viêm kéo dài dễ thành ung thư:

DÙNG NGAY BÀI RAU MUỐNG + MẬT ONG

Bài thuốc diệu kỳ chữa tiểu ra máu, sáng uống chiều thấy kết quả.

Rau muống cả rễ 200g

Mật ong tự nhiên 30-40ml

Cách làm: rau muống tươi rửa sạch, giã vắt lấy nước hoà với mật ong uống.

Chú giải từ Tuệ Lâm:

Bài này là kinh nghiệm của thầy thuốc nhân dân Trần Văn Bản, được đề cập trong sách thuốc Cây thuốc - Vị thuốc chữa bệnh nâng cao sức khỏe cộng đồng (trang 206 - NXB Y Học - Bộ Y Tế)

Bệnh nhân liên hệ TL hỏi mua linh chi để điều trị tình trạng tiểu ra máu (linh chi có tác dụng này) nhưng TL khuyên không nên vì công hiệu của linh chi với tình trạng này chậm, mặt khác tốn tiền không đáng có vì linh chi cao giá. TL tư vấn người bệnh như sau: “Tiểu ra máu thường do nhiệt. Rau muống tính hàn, giúp hạ nhiệt nhanh lại có tác dụng cầm máu. Kết hợp với mật ong có tính bổ dưỡng tiêu viêm, nên người tiểu ra máu do nhiệt dùng rất hiệu quả!

Dùng liên tục 3 ngày. Uống lúc đói no đều được. Sáng tiểu ra máu bệnh nhân uống bài này, sau vài giờ đi tiểu lượng máu nhạt dần (trường hợp nhẹ chỉ uống 1 lần nước tiểu trong trở lại). Hôm sau bệnh nhân uống thêm 1 ngày nước tiểu trong trở lại.

TL khuyên người bệnh nên uống liên tục 3 ngày để tiệt căn. Hạn chế ăn đồ cay nóng dễ khiến bệnh quay trở lại!

Y sinh Tuệ Lâm

THẬN QUÝ NHƯ NGỌC – DƯỠNG PHẢI LÂU, BỔ PHẢI TỪ TỪ

- Mách bạn cách dưỡng Thận không cần dùng thuốc.

Trong Đông y, Thận được coi là “cội nguồn của tiên thiên” – gốc rễ của sự sống, là phần khí chất cha mẹ truyền lại.

Thận chủ về tàng tinh, chủ thủy, chủ cốt tủy, ảnh hưởng đến sinh dục, sinh sản, tóc, xương, thính lực và ý chí. Khi Thận suy yếu, ta có thể thấy các biểu hiện như: mỏi lưng gối, lạnh tay chân, suy giảm sinh lý, mất ngủ, tiểu đêm, chóng mặt, rụng tóc, suy giảm trí nhớ…

Bản chất của Thận là ưa tĩnh, ghét động, thích được dưỡng từ từ, không thể bổ gấp, bổ vội. Điều đặc biệt là có nhiều cách tự nhiên giúp Thận khí được nuôi dưỡng và phục hồi, nếu bạn kiên trì làm những điều này hàng ngày:

Duy trì nếp sống điều độ - gần gũi thiên nhiên:

Tránh lao lực và dục vọng quá độ: Lao lực, lo nghĩ quá nhiều làm tổn thương Thận khí. Phòng sự quá độ là nguyên nhân hàng đầu gây Thận hư.

Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng lưng, rốn, gan bàn chân: Vì Thận chủ hàn, thích ấm – ghét lạnh, đặc biệt là người thời nay hay ngồi phòng máy lạnh, uống nước đá lạnh.

Ăn uống để dưỡng Thận:

Ăn uống thực phẩm ấm nóng, tránh xa đồ sống lạnh để bảo tồn dương khí của Thận.

Bổ Thận dương: thịt dê, nhung hươu, hạt óc chó,…

Bổ Thận âm: mè đen, mộc nhĩ, hải sâm, câu kỷ tử, đậu đen, hạt lanh,…

Tập luyện để dưỡng Thận:

Day bấm huyệt đạo: Huyệt Dũng tuyền (lòng bàn chân), Mệnh môn (lưng), Quan nguyên (dưới rốn), Thận du (sát hai bên cột sống, ngang rốn) – giúp ích cho Thận khí.

Gõ răng – Giao tiếp với tủy xương: “Thận chủ cốt tủy, răng là phần còn lại của xương”. Gõ nhẹ hàm răng trên và dưới vào nhau giúp kích thích tủy, sinh nước bọt. Khi nước bọt đầy miệng, nuốt xuống – gọi là “Kim tân ngọc dịch”, giúp ích cho Thận, kiện não, tăng sinh lực.

Đứng kiễng chân: đứng trên đầu ngón chân, nâng và hạ gót chân nhẹ nhàng mỗi ngày. Động tác này thúc đẩy lưu thông khí huyết, giúp Thận khí đi lên, Tâm khí đi xuống, cân bằng âm dương trong cơ thể. Đây là bài tập cổ truyền được khuyên dùng trong nhiều sách dưỡng sinh.

Xoa tai: tai là nơi Thận khai khiếu, lại chứa nhiều huyệt đạo quan trọng. Dùng ngón tay xoa và kéo nhẹ vành tai, day nhẹ dái tai đến khi ấm nóng lên. Mỗi ngày 2–3 lần giúp điều hòa Thận khí, tăng cường sức khỏe toàn thân.

Xoa bụng và thắt lưng trước khi ngủ: tăng lưu thông khí huyết, ấm bụng, ấm Thận.

Giữ tâm trí tĩnh lặng, sống có mục tiêu:

Thận chủ “Chí” – là ý chí, nghị lực, niềm tin sống. Người hay sợ hãi, thiếu quyết đoán – đều liên quan đến Thận hư. Do đó:

Thiền định – hít thở sâu – ghi chép cảm xúc mỗi ngày giúp trấn tâm, dưỡng chí.

Sống chân thật, hướng thiện, tránh ganh tỵ – lo âu – giận dữ cũng chính là dưỡng Thận.

Kết luận:

Bổ Thận không chỉ là chuyện dùng thuốc, mà là nghệ thuật sống dưỡng sinh lâu dài. Chỉ cần ăn đúng, nghỉ đủ, tập luyện và giữ tinh thần tích cực, bạn đã đang làm “thuốc bổ Thận” tự nhiên và bền vững nhất.

Quan trọng hơn, bổ Thận không thể nóng vội.

Giống như cây cần thời gian để bén rễ và sinh trưởng, Thận khí cần sự tích lũy đều đặn, từ tốn. Càng vội vã, càng dễ phạm sai lầm – dùng sai thuốc, tập luyện quá sức hay lạm dụng thực phẩm bổ – lại khiến Thận tổn thương thêm.

Vì vậy, hãy kiên nhẫn, đều đặn và sống thuận tự nhiên – đó chính là con đường dưỡng Thận chân chính.

—————————————————————————

Bài viết hay từ nhà thuốc

Quốc Y Đường

Một số phương pháp thải độc đơn giản từ ăn uống

-Mua nấm tai mèo về rửa sạch nấu nước uống như nước lọc hằng ngày. Nó có công dụng làm sạch mạch máu, không còn cục máu đông, ngừa đột quỵ. Uống trong vòng 1 tuần thôi, 1 tháng uống 1 lần.

-Ăn thêm nhiều rau ngò, ngũ điếc hay còn gọi là rau ngổ để thải kim loại độc trong người ra.

-Phụ nữ thì ăn thêm nhiều hẹ, giúp ngừa ung thư vú và cổ tử cung.

Viết vội tại Gia Nghĩa, Quốc ngoại
Cẩn bút

Trường An Đỗ Tấn Thích

Trị sỏi thận đơn giản