BÀI TỔNG HỢP TỪ KHI CÓ THAI ĐẾN SAU SANH.

1. TRƯỚC và TRONG KHI MANG THAI. Trước khi mang thai nên tiêm ngừa sởi, quai bị, rubella. Tiêm ngừa cúm, viêm gan B. Xét nghiệm máu tổng quát cả vợ và chồng. Nếu điều kiện kinh tế tốt thì VỢ nên uống viên acid folic hàm lượng khoảng từ 400mcg đến 1000 mcg, các bạn trẻ uống loại 400 mcg là được, bạn nào mà lớn tuổi quá thì có khi BS có liều cao gấp chục lần. CHỒNG: Nếu có kinh tế thì uống loại viên tăng chất lượng tinh trùng, túi rỗng quá thì thôi, không cần phải cố. Vợ uống là được rồi. Thời gian uống: Tốt nhất là 3 tháng trước thời gian dự định có thai, không thì 1 tháng cũng được. Nếu có thai bất ngờ quá thì bạn vợ uống ngay từ khi bắt đầu phát hiện có thai. Acid folic có tác dụng: Giảm dị tật ống thần kinh, như là não úng thủy hoặc là hở đốt sống, Tưc là cái gì liên quan đến thần kinh từ trong não dọc theo cái tủy nằm trong ống xương sống lưng (nói vậy cho dễ hiểu). Uống trước khi có thai là giống như bạn chuẩn bị đầy đủ để khi cá thai làm tổ là đã có sẵn mọi thứ chỉ việc sử dụng cái nào cần. Tương tự như khi bạn chuyển đến ngôi nhà mới đầy đủ tiện nghi. Thường bây giờ acid folic các dược sĩ họ hay phối hợp chung với vitamin và sắt gọi là viên tổng hợp. Nhưng thành phần đáng chú ý nhất trong viên tổng hợp vẫn chỉ là acid folic. Sắt là thành phần kèm thêm vì khi mang thai thì máu của bạn cũng sẽ tăng về dung lượng và cần thêm một lượng sắt dự trữ để khi sinh mất máu thì cơ thể của bạn còn có thể điều hòa được. Trong trường hợp khi khám thai thì BS sẽ làm xét nghiệm máu. Nếu bạn thiếu máu thì BS sẽ cho toa bạn uống loại viên sắt riêng, loại viên hàm lượng cao cho từng người phù hợp. Nếu không thiếu máu thì bạn chỉ cần uống viên tổng hợp là đủ. Khi bạn có thai bạn vẫn uống viên tổng hợp tiếp tục cho đến sau sanh, khi ngưng cho con bú. Hàm lượng BS sẽ tư vấn cụ thể từng giai đoạn và cụ thể loại nào. Sau khi thai được đủ 13 tuần rồi, lúc này hệ xương của em bé bắt đầu phát triển. Bạn cần uống thêm can xi. Khi đi khám BS sẽ cho toa. Khi thai được 20-22 tuần trở lên, bạn cần uống can xi tăng liều (khi khám BS sẽ hướng dẫn). Can xi không uống tối vì sẽ dễ kích thích làm cho bạn mất ngủ. Can xi này sẽ tiếp tục uống đến khi bạn cho con cai sữa.

Giai đoạn 22 tuần trở đi là giai đoạn TĂNG TỐC, em bé phát triển rất nhanh vì vậy ngoài vấn đề ăn uống thêm cua, tôm, ốc thì bạn bổ sung thêm can xi. Bạn nào ở gần biển, thường xuyên ăn cá tôm thì có đôi khi không cần uống thêm can xi cũng được. Lưu ý: Nhớ uống ngày đủ 2 lít nước để trong trường hợp can xi không hấp thu hết sẽ được thải ra ngoài theo đường tiểu, tránh sỏi thận. 2. GIAI ĐOẠN SAU SANH uống viên sắt và can xi như khi thai sau 22 tuần tuổi. *** VẤN ĐỀ DHA bổ sung cho sự phát triển trí não. Bạn cần BS tư vấn trong trường hợp cụ thể. Nếu viên tổng hợp bạn đang uống mà có DHA đủ rồi thì bạn không cần phải uống thêm, khi viên tổng hợp chưa có thành phần DHA thì bạn cần bổ sung thêm viên DHA. Thuốc bổ, nó có tác dụng hỗ trợ sức khỏe nhưng nếu dùng quá liều sẽ thành có hại cho nên các bạn vui lòng không lạm dụng mà hãy hỏi BS của mình./. Lịch khám thai/siêu âm: Lần 1: Ngay khi trễ kinh và thử que lên 2 vạch đậm, sau đó BS sẽ cho lịch hẹn, thường khám mỗi 4 tuần/lần; Từ khi thai 28-35 tuần: Mỗi 2 tuần khám 1 lần, 36-40 tuần mỗi tuần khám 1 lần, 41 tuần nếu không chuyển dạ tự nhiên sẽ can thiệp để sanh. Tuổi thai từ 36 tuần đến 38 tuần xét nghiệm liên cầu khuẩn tan huyết nhóm B (GBS) để phòng ngừa lây nhiễm từ mẹ qua thai. Thai đủ 10 tuần xét nghiệm NIPT và xét nghiệm máu tổng quát cho mẹ, siêu âm tầm soát dị tật BS sẽ có hướng dẫn cụ thể lúc thai 11-13 tuần 6 ngày, 18 tuần, 22 tuần, 28-32 tuần và khi cần thiết có thể siêu âm doppler màu.