6H TỐI ĐẾN 12H ĐÊM: SẼ QUYẾT ĐỊNH MỨC ĐỘ THÀNH CÔNG CỦA BẠN

1. Đừng lãng phí thời gian cho những thứ vô ích

Nhà văn Nhật Bản Murakami Haruki từng nói rằng: “Thời gian là minh chứng cho nhiều sự chiến thắng.” Và trên đời này có một số thứ chỉ có thời gian mới có thể chứng minh được.

Sau khi tan làm, hầu hết chúng ta đều sẽ có mặt tại nhà. Để tôi đoán thử nhé, có phải khoảng thời gian đó bạn đang bận "cày" một bộ phim, dạo chơi với những dòng trạng thái, hoặc lê la cà phê cà ph.áo với bạn bè?

Thậm chí, tôi tin chắc có không ít người vắt kiệt bản thân bằng cách không chịu cho bản thân nghỉ ngơi, trở thành những con cú thức trắng xuyên màn đêm chỉ để chơi game và tám chuyện.

Thời gian là vô hình, không thể thấy cũng chẳng thể nắm lấy, nhưng nó thật sự đang tồn tại. Vậy mà bạn lại là vùi đầu vào những thú vui vô bổ chẳng đem lại một chút lợi ích nào cho bản thân.

Khi bạn buồn chán, khi bạn lười biếng, khi bạn vùi đầu vào những cuộc vui, khi chúng ta năm lần bảy lượt trì hoãn,… thời gian đã vội vàng trôi đi như dòng nước chảy.

2. Đọc sách nhiều lên. Đọc gì cũng được

Anthony Robbins, một diễn thuyết gia người Mỹ, từng nói rằng: Nếu mỗi ngày bạn dành một tiếng để nghiên cứu về một chủ đề nào đó, thì chỉ một năm sau, kiến thức về lĩnh vực ấy của bạn sẽ hơn 99,999% những người còn lại.

Nếu mỗi tối bạn chịu khó dành nửa tiếng để đọc, chỉ 1 tuần sau, bạn đã thong thả đọc trọn được một đầu sách. Tôi dám khẳng định, bạn càng chịu khó khoác lên mình nhiều đầ.u sách, bạn sẽ càng hấp dẫn, thú vị hơn với những người xung quanh.

Trong xã hội này, những người giỏi ăn nói, luôn có lợi thế hơn so với những người chỉ giỏi làm.

3. Học thêm kỹ năng mới

Người luôn có thời gian rảnh rất khó thành công, người lúc nào cũng bận rộn mới rất có thể sẽ thành công. Khoảng thời gian ngoài 8 tiếng làm việc quyết định hiện tại và tương lai của bạn.

Có học tập thì mới có quyền lựa chọn, không có tri thức thì không có thưởng thức. Vì vậy muốn có thưởng thức thì bạn phải bước vào phòng học. Không phải xã hội phát triển quá nhanh, mà là tư duy của bạn quá chậm. Tại sao bạn tư duy chậm? Là do bạn không chịu học thêm.

4. Nâng cấp mối quan hệ

Các mối quan hệ không phải tự dưng mà có, bạn phải mất một khoảng thời gian đáng kể để thiết lập một mạng lưới xã hội của riêng mình.

Bắt đầu từ tối nay, hãy thay đổi cuộc sống của bạn. Sau khi tan làm, về được đến nhà, bạn có thể cảm thấy toàn thân rã rời, mệt mỏi không muốn làm gì, nhưng bạn cần biết rằng, khoảng thời gian này, bạn hoàn toàn được tự do. Bạn được giải phóng bản thân khỏi những phiền muộn trong những mối quan hệ, những áp lực trong công việc để tự do làm những điều mình muốn.

Khoảng thời gian từ 6 giờ đến 12 giờ, bạn có thể tắt máy tính, tắt điện thoại sống vô lo vô nghĩ; bạn cũng có thể tận dụng khoảng thời gian này để làm một số việc giúp bạn trở nên nhạy bén hơn, tài giỏi hơn, hoặc có nhiều mối quan hệ thân thiết hơn.

Nếu mỗi ngày bạn có thể dành ra một tiếng buổi tối để rèn luyện, tôi xin bảo đảm, chỉ một năm sau, bạn sẽ thấy mình khác xa bây giờ, và đã có nhiều thay đổi theo chiều hướng tích cực.

_______

Sách Thói Quen Nguyên Tử

Quảng Châu và kinh doanh

Bài: Sưu tầm

1. Ở châu Á không người nào giỏi buôn bán làm ăn hơn người Quảng ở Quảng Châu hết. Lịch sử mấy ngàn năm giao thương đã có những bộ gene xuất sắc nhất về thương nghiệp nằm ở đây. Ai không đủ lanh lợi khôn khéo xuất sắc để làm thương mại thì làm sản xuất. Xung quanh Quảng Châu là hàng vạn nhà máy, cung cấp mọi thứ, cái gì cũng có.

Ở Quảng Châu, mỗi ngành có một cái chợ sỉ. Nếu mình mua lẻ thì họ sẽ chỉ qua cái gần bên. Có lần mình muốn mua 1 cái quần jean, mới lội bộ đến khu phố gì quên tên, toàn hàng quần áo. Người bán đứng trước cửa hàng vỗ tay liên tục và nói "mời vào mời vào, chúng tôi hôm nay có....", nhân viên bán hàng ở Quảng Châu tuyệt đối không được phép ngồi hay cầm điện thoại trong ca làm việc. Không có khách là phải đứng trước vỗ tay kêu gào đến khi có khách bước vô. Mỗi ca làm là 6 giờ đồng hồ.

Mình vô thì bạn ngưng vỗ tay, vào theo. Bạn hỏi mình nói tiếng gì, mình đưa hộ chiếu VN. Bạn liền móc cái ĐT ra, bật cái App "tôi nói tiếng Trung, sẽ phiên dịch ra tiếng Việt Nam, bạn thoải mái mua sắm". Bạn đưa cho mình cái 1 quần jean 1000 tệ, quy tỷ giá ra đô và tiền Việt, mình nói trời ơi mắc quá, thì bạn đưa 1 cái quần y chang chỉ có 500 tệ. Nhìn giống nhau, nhưng bạn treo lên bảng, bật cái đèn chiếu mô phỏng dưới ánh mặt trời, thì đúng là nhìn thấy khác hẳn. Bạn đưa mức chiết khấu cho 1 cái, 10 cái, 100 cái, 1000 cái, và cả 1 container, nếu cần mua nhiều thì sếp bạn sẽ tới khách sạn mình nói chuyện. Bạn nói cứ về VN, bạn sẽ ship tới trong vòng 3 ngày. Bạn nói, mày mua cho mày, nên mua loại tốt nhất, 1000 tệ, chất lượng thượng hạng, phải yêu bản thân mình, tự thưởng cho bản thân mình, mình xứng đáng được hưởng những gì tốt nhất. Nghe thuốc 1 lúc thì mình mua luôn cái 1000 tệ.

Trước khi ra thì bạn nói, mày có thể mua tặng bạn bè, y chang vầy mà chỉ có 100 tệ thôi. Xong bạn treo lên, nhìn bên ngoài có vẻ tương tự nhưng bật đèn rọi kỹ thì thấy khác. Đi xa về nên có quà tặng nhau, bạn bè sẽ quý, làm ăn không thể thiếu bạn, bằng hữu là tài sản lớn. Rồi hỏi về nội ngoại quan viên 2 họ, thầy cô giáo cũ, đồng nghiệp đồng môn....Họ khơi gợi mình về các mối quan hệ cần phải duy trì. Nghe thuốc xong, mình mua một đống nữa. Ba hôm sau về VN, vừa tới nhà thì hàng cũng bấm chuông ting ting trước cửa.

2. Tỉnh Quảng Đông chỉ có hơn trăm triệu dân nhưng GDP đạt mức xấp xỉ 2000 tỷ đô la Mỹ vào năm rồi (nước ta 470 tỷ, nguồn IMF), nếu tính riêng về kinh tế thì sẽ là nền kinh tế thứ 10 của thế giới, đã vượt Hàn Quốc và chuẩn bị vượt Canada. Thủ phủ Quảng Châu của tỉnh này có thể xem là chợ sỉ lớn nhất thế giới, muốn mua tận gốc bán tận ngọn thì đi đánh hàng Quảng Châu. Cái gì cũng có ở đây, người lanh lợi từ Ấn, các nước Ả Rập, các nước Đông Nam Á, thậm chí Úc Mỹ châu Phi....cũng đều đến Quảng Châu để tìm nguồn hàng.

Tháng 4 này họ có một hội chợ, gọi là Canton Fair (Canton là tên gọi khu vực đồng bằng sông Châu Giang, gồm Quảng Đông Quảng Tây Hongkong, tiếng Quảng là Cantonese, chữ viết giống như phát âm khác tiếng phổ thông gọi là Mandarin, tiếng Anh nghĩa là ông quan, tức ngôn ngữ cho mấy ông quan ngày xưa nói với nhau, muốn làm quan phải học tiếng này, gọi là tiếng quan thoại). Hội chợ này lớn lắm, có tới 150,000 mặt hàng được trưng bày và có tới 60,000 gian hàng lận, kéo dài gần 1 tháng, chia ra các ngày. Ví dụ năm nay, giai đoạn 1 (15 - 19/4/2023) sẽ là máy móc thiết bị, giai đoạn 2 (23 - 27/04/2023) là nội thất xây dựng đồ, giai đoạn 3 (01 - 05/05/2023) là thực phẩm hàng tiêu dùng may mặc thời trang dược phẩm....Lớn lắm, cả thế giới đổ về nên thường giá phòng tăng gấp mấy lần, mà phải ở xa xa chứ gần gần là người ta đặt từ mấy năm trước rồi.

Hội chợ này hay, ai cũng nên đi. Sát nách VN nên đi đường bộ từ Móng Cái hoặc Lạng Sơn qua, đi tàu cao tốc rất nhanh và tiện lợi. Hỏi bạn Duy hay bạn Thông, 2 bạn có tổ chức nhóm đi, mình có thể ghép theo để tìm kiếm cơ hội (nếu thật sự có đầu óc quan sát và có năng lực làm ăn thì là đây là cơ hội siêu tốt). https://www.facebook.com/pham.minh.thong.69

Quan trọng nhất là học cái lanh lợi của người Quảng. Lanh lợi nên rất giàu. Giàu ghê lắm, đường phố phố Quảng Châu, Thâm Quyến sạch sẽ thơm tho cây xanh bóng mát hoa nở khắp nơi. Người dân được miễn phí giáo dục y tế công, do doanh nghiệp quá nhiều, nhà máy quá nhiều, nộp thuế quá nhiều, ngân sách thành phố lúc nào cũng dư thừa, chỉ lo sửa sang thành phố cho đẹp thôi. Người dân Quảng Châu Thâm Quyến thì lại thích đi bệnh viện tư, trường học tư hơn. Mua sắm ăn uống kinh khủng nhưng không ai dùng tiền mặt mà dùng mã QR với thẻ cư trú thông minh tích hợp. Họ nói phải tiêu tiền thì tiền mới phân bổ, chạy ra khắp xã hội, cả xã hội mới giàu.

Các bạn rủ nhau đi.

***** Với người có đầu óc, học là quá trình chủ động quan sát và tự rút ra bài học cho mình. Vào trung tâm mua sắm, vào chợ, lao vào mặc cả ....sẽ tự thấy cái hay trong cách thương mại của người ta. Đi hội chợ, gặp gỡ các nhà sản xuất và các công ty xuất khẩu, đàm phán, tìm kiếm cơ hội cho mặt hàng mới, xuất hoặc nhập, tìm mối mang đối tác bạn hàng. Người có đầu óc thì nên đi, và ngược lại.

Tâm và huyết

Bài: sưu tầm

Thương trường là chiến trường, người chủ tướng cần có đặc tính gì? Đặc tính đầu tiên của 1 chủ soái là TẬP TRUNG CAO ĐỘ, tức TOÀN TÂM, TOÀN Ý, TÂM HUYẾT (TIM VÀ MÁU). Chốn thương trường ngày nay, hay chiến trường ngày xưa, ai xao nhãng thì THUA trận ngay lập tức.

Như bài báo dưới phần còm. Với người bình thường thì thấy nó lạ lùng chứ 100% triệu phú tỷ phú tự thân đều vậy. Tất cả đều nhanh gọn lẹ, đơn giản, thời gian quý giá vô ngần. Những ông chủ tỷ đô người Hoa ở Băng Cốc vẫn ngồi ăn lề đường hay Bill Gates vẫn xếp hàng vô cửa hàng thức ăn nhanh. Họ không có quan tâm sơn hào hải vị gì cả đâu, vì đơn giản là không có thời gian và không có tâm trí nào.

Không có ông chủ thật sự nào mà lại có thời gian say đắm trong các nhu cầu bản năng như ăn, ngủ, tình dục,...hay các nhu cầu phù phiếm như siêu xe, chân dài, showbiz, đánh golf, bằng tiến sĩ...hoặc thể hiện vật chất ra cho người ta nể. Nếu có điều này thì chắc chắc không phải người sáng lập, có thể là con cái của họ, cấp quản lý (CEO, giám đốc làm thuê chẳng hạn).

Người chủ thật sự họ dành hết thời gian để đi lùng sục mọi ngóc ngách để tìm ra cơ hội làm ăn mới. Họ quan sát rất nhiều nhằm thay đổi cuộc sống của người khác, đóng góp cho xã hội một cái gì đó. Việc nghĩ và quán xuyến công việc đang triển khai, di chuyển đi lại trong 1 phạm vị rộng lớn đã chiếm hết thời gian.

Người tài nào cũng giống nhau ở điểm này hết. Không có thời gian, thực sự như vậy, để bàn tán chuyện của người khác hay hưởng thụ cá nhân. Yêu đương tán tỉnh cặp bồ chân dài hotgirl này nọ, chỉ ở cấp quản lý trở xuống, chứ người làm chủ thật sự không thể có. Thời gian đâu. Họ phải dồn mọi tâm trí, mọi nguồn lực, đau đáu cả ngày chỉ nghĩ đến công việc họ đã bày ra. Ăn ngủ tắm rửa họ còn phải tranh thủ vội vội vàng vàng. Nhiều bà vợ thấy chồng (nói là doanh nhân) đi công tác thì lo ngay ngáy, sợ chồng cặp với người này người kia, thì thật ra đó là thằng chồng tào lao chớ doanh nhân doanh nhéo gì. Thằng chồng doanh nhân thật sự, thời gian tìm và triển khai cơ hội không kịp ăn kịp tắm nữa là mấy cái nhu cầu rửng mỡ đó.

Chỉ có người có năng lực TẬP TRUNG vậy mới làm chủ lớn được. Còn lại, người đời sẽ xếp hạng vào hệ đầu óc lèo tèo, dù có tức tối tự ái hay "không cho phép ai xếp loại đánh giá tôi", thì người ta vẫn xếp loại và đánh giá như thế, chỉ là họ không nói ra cho mình biết đấy thôi. Nếu muốn chứng minh cho người đời thấy thì cứ tạo ra thành tựu đi, rồi muốn nói gì nói.

Ngày xưa, người tự thân lập quốc như Lê Lợi, Quang Trung,...đều "chan nước lã vào bát cơm rồi húp cái rột, xong tâm trí nghĩ đến việc đại sự, kêu người vô họp bàn công việc" như sử xưa ghi chép. Ngày nay, những ông chủ lớn, có giang sơn (giang sơn bây giờ là thị trường tiêu thụ) như ông chủ LG, Samsung, Honda, Hyundai...hay những người chủ các DN lớn của VN đều giống nhau cả. Đầu óc ai không quan tâm mấy cái phù phiếm và khoái lạc tốn thời gian thì mới có thể làm nên cơ nghiệp lớn.

Sẽ có những 8x, 9x, gen Z hiện nay sẽ làm nên đại doanh nghiệp ngàn tỷ. Nhưng họ có đầu óc rất khác biệt với phần còn lại. Có thể là bạn.

Thời gian không chờ đợi ai trưởng thành cả, tất cả đều phải tự làm, tự trả giá và tự trưởng thành.

*****Đọc thêm bài báo ở còm. Một building có kiến trúc độc đáo cho doanh nghiệp mang tên mình ở quê nhà, một nhà máy cho ngàn người lao động quê hương có chỗ ra vô làm mỗi ngày, bạn có ước mơ vậy không. Bạn muốn sau này chết vô danh hay tên bạn là 1 dòng trong sách lịch sử xây dựng kinh tế đất nước?

Nếu có hãy còm, chớ ngại. Ước mơ gì cứ mạnh dạn nói, cứ nói mãi với bản thân mình, tự tin dám nói mong muốn ra ngoài, nói và nghĩ mãi điều đó mỗi ngày, thì tự động sẽ có. Có mỗi cái nghĩ, nói mà không dám thì làm lính quèn cả đời chứ tướng tá gì ở đây.

Người tự tin: phóng khoáng và làm ra tiền

1. Một người, khi không dám buông bỏ, cố bám chặt vô một cái gì đó, kỳ thực là do họ thiếu tự tin. Họ không tự tin vào năng lực của họ (một dạng tự kỷ ám thị là bất tài) nên không dám buông, không dám mất, vì sợ không làm lại được, không có lại được (vì những cái đó không phải do họ tự làm ra). Và chính vì không tự tin nên họ không thể phóng khoáng, phong lưu, chơi đẹp.....cuối cùng lại dẫn đến tắc tị về lối đi, bị người khác tẩy chay hoặc không thấy thú vị để giao lưu, người làm ăn thì không thấy lợi ích khi hợp tác cùng, mà toàn thấy mình bị thiệt, bị người kia thủ chặt, lấy phần hơn. Cuối cùng, người không tự tin không thể làm ra tiền, không thể có một cuộc đời như họ mong ước. Cố giữ, thực chất là đánh mất tất cả.

2. Đặc trưng của người tự tin là họ ít sợ mất, tiến tới đẳng cấp cao hơn là không sợ mất. Một người, một khi ít sợ mất, thì phóng khoáng & hào sảng. Họ TIN vào năng lực bản thân, rất tin, nên cứ mất rồi thì lại được. Mất tiền mới giúp họ động não nghĩ ra cách làm lại. Mất thời gian thì chỉ đúng khi để 1 ngày trôi qua mà không làm cái gì, còn lại nếu có làm 1 cái gì đó, thì đều có sự trải nghiệm, không thể gọi là mất thời gian. Tính mạng, thậm chí mình cũng chấp nhận mất, nếu có 1 lý tưởng sống đủ lớn để mình sẵn sàng hy sinh. Quan hệ mất đi cũng là chuyện bình thường khi hai tư tưởng không còn đồng điệu, hoặc lợi ích không còn. Mất cơ hội thì mình sẽ rút ra bài học và tìm kiếm cơ hội khác. Vì tự tin nên họ làm ra tiền. Vì phóng khoáng hào sảng nên người khác yêu thương họ, giúp họ đạt được mọi mong muốn.

Chỉ có những cái mọi giá phải giữ, đó là tình yêu thương và vị tha, lòng chính trực, sự minh bạch trong lương tâm của chính mình. Cái này thì chỉ có mỗi mình biết CÒN hay MẤT mà thôi. Chứ hỏi thì mình luôn nói là CÒN, vì sợ người ta khinh.

3. Mất - được luôn là bài toán của mỗi người phải giải. Có những cá nhân hiểu được mất của đời người nên họ sống rất phong lưu, tận dụng thanh xuân và tuổi trẻ để phong phú các trải nghiệm. Với họ, tất cả những thứ như danh tiếng, tiền bạc, ngoại ngữ, thể lực, thời gian, nhà cửa đất đai, quan hệ, kiến thức,....đều là công cụ. Và họ sử dụng công cụ một cách tối ưu, hiệu quả. Họ cho người khác, họ giúp người khác, kỳ thực là họ đang đầu tư vào chính mình, giúp họ có UY và TÍN, có PHÚC và QUẢ về sau, một cách vô tình chứ họ không cố ý.

Sự xởi lởi, hào phóng, hào sảng....thì không thể diễn xuất hay nghe ai đó hô hào mà bắt chước theo, học tập theo. Nó tự nhiên xuất phát từ một tấm lòng nghĩa khí trung trinh và một trái tim đầy ắp yêu thương. Họ là số ít của xã hội, không phải đại trà.

4. Nếu bạn muốn biến mơ ước gì đó của bạn thành hiện thực, bạn phải tự tin và phóng khoáng. Có hai cái này rồi thì mới bắt tay vào làm ăn.

TnBS (2014)

BẠN HỌC ĐƯỢC GÌ KHI LỚN LÊN TRONG MỘT GIA ĐÌNH KHÔNG KHÁ GIẢ.?!

Chúng ta không có quyền chọn nơi mình sinh ra, nhưng chúng ta có quyền chọn lựa cách nhìn nhận vấn đề.

Gia đình cô thuộc mức tầm trung, không giàu, cũng không nghèo, nhưng nhìn chung vẫn phải luôn HỌC CÁCH TIẾT KIỆM. Một trong những câu nói hồi nhỏ mẹ cô hay nói nhất là "Nhà mình không giàu, con phải...". Rồi có những lần xin nhiều tiền học, cô đều rất lo lắng vì cô biết bố mẹ phải làm việc vất vả mới có được khoản tiền này.

Thế nhưng, sinh ra và lớn lên trong môi trường này, cô cũng học được nhiều điều có giá trị lớn đến tư duy và lối sống của cô sau này.

1. ÍT ĐỒ HƠN, KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ ÍT HẠNH PHÚC HƠN

Cô hay đùa với tụi bạn là nhà cô đi trước thời đại khi mà "sống tối giản" từ hơn chục năm trước. Mọi đồ đạc hay quần áo đều được giữ ở mức cần vì thu nhập của bố mẹ chỉ đủ trang trải cho những khoản chi tiêu thiết yếu. Tuy vậy, cô vẫn thấy mình đã lớn lên thật đủ đầy.

Bao nhiêu vật dụng không quyết định chất lượng cuộc sống của bạn, hạnh phúc mang lại từ giá trị sử dụng và tình cảm của bạn đặt trong vật dụng ấy.

2. TIỀN CÓ GIÁ TRỊ, HÃY BIẾT QUÝ TRỌNG

Nhận thức của cô về "đồng tiền mồ hôi nước mắt" rất rõ. Đó là những lần bố phải làm tăng ca về muộn và mệt phờ, là lần em trai mới sinh ốm yếu, mẹ phải mang nhẫn cưới đi cầm để có tiền cho em đi viện,...

Tiền không phải là tất cả, nhưng có thể là rất nhiều thứ. Hãy trân trọng và đừng lãng phí chúng.

3. KHÔNG CÓ NHIỀU TIỀN, NHƯNG TÍNH SÁNG TẠO THÌ VÔ BIÊN

Điều kiện gia đình đã luyện cho cô tư duy trong cuộc sống, trừ việc sửa xe đạp, sửa áo bục chỉ,...Không thể phủ nhận cô đã lớn lên và nhận ra bản thân có thể làm được nhiều thứ hơn cô nghĩ, chưa kể đến niềm vui khi nhìn công sức mình bỏ ra trong một vật dụng gì đó.

Với những việc nhỏ bé mà bạn nghĩ rằng mình có thể tự làm, hãy tự sức nhé. Vừa tiết kiệm, vừa thử thách sự sáng tạo của bản thân.

4. ĐỘC LẬP TÀI CHÍNH CÀNG SỚM CÀNG TỐT

Vì không muốn phải xin tiền bố mẹ, không muốn bố mẹ phải lo lắng cho mình, nên cô phải quyết tâm hơn trong việc độc lập tài chính. Từ năm nhất cô đã đi làm thêm, năm 2 đã có thể tự sống mà không cần phải xin tiền bố mẹ.

Độc lập tài chính là một bước tiến lớn trong hành trình chúng ta trưởng thành. Nó thúc đẩy ta làm nhiều hơn, trải nghiệm nhiều hơn, ý thức hơn về từng đồng tiền mình sử dụng.

5. ĐỒ HIỆU KHÔNG LÀM NÊN GIÁ TRỊ CỦA BẢN THÂN

Cô ít có điều kiện để mua đồ hiệu, mà nếu mua thì xác định là sẽ phải sử dụng nó rất lâu. Thế nhưng cô hoàn toàn ổn, không hề cảm thấy thiếu thốn hay tự ti. Bản thân cô luôn cảm thấy tự tin là mình đã sống tự lập, chủ động trong việc kiếm tiền và tiết kiệm tiền, điều này giúp cô có những trải nghiệm từ sớm.

TÓM LẠI.!

Việc sinh ra trong một gia đình không khá giả đôi lúc sẽ hơi tự ti, cảm giác không bằng bạn bằng bè. Nhưng bù lại, theo một cách nào đó, bạn sẽ sớm có ý thức được giá trị của đồng tiền, có ý chí vươn lên mạnh mẽ, biết tự lập sớm,...Và những điều này đều là rất rất tốt.

Nguồn: Kiến Thức Sống

 

 

BA GIAI ĐOẠN VÀNG QUYẾT ĐỊNH CUỘC ĐỜI.!

 

18 TUỔI LẬP CHÍ.!

Người không có chí sống thật phí hoài. Cuộc sống không có đường thẳng và càng không có đường tắt. Người sẵn sàng chịu khổ, bỏ nỗ lực ngày đêm mới là người thu hút sự may mắn. 18 tuổi, con đường tương lai phía trước vẫn luôn là một ẩn số khiêu khích tính tò mò của bạn. Mong rằng bạn hãy mạnh mẽ và dũng cảm để khám phá thế giới. Nhân lúc còn trẻ, hãy làm những gì bạn muốn, yêu những thứ bạn yêu và đừng bỏ cuộc khi chưa gắng hết sức.

30 TUỔI LẬP NGHIỆP.!

Bước vào tuổi 30, cuộc đời con người xem ra cũng đã đi được một nửa. 30 năm trước, dù bạn sống tốt hay không tốt, mọi thứ đều đã khép lại để bước sang một trang hoàn toàn mới. Những thú vui ngày còn mười tám, đôi mươi nay phải gác lại để nhường chỗ cho sự nghiệp và gia đình. Bạn phải xác định rõ trách nhiệm và sứ mệnh của bản thân. Bạn nên làm gì, có thể làm gì và làm như thế nào?

Chúng ta không biết trước được tương lai, nhưng chúng ta chắc chắn sẽ trở thành chỗ dựa cho người khác. Vì thế, dù có khổ hay mệt, chúng ta cũng phải tự mình chịu đựng.

Trong công việc, dù có không vừa ý điều gì, bạn cũng không thể hành xử như trẻ con, nói bỏ là bỏ. Người thành công là người biết xoay chuyển tình thế để thăng hoa trong khó khăn. Trong gia đình, cơm áo gạo tiền là thứ thiết thực nhất. Những thứ khác có hay không cũng không quan trọng.

40 TUỔI RÈN GIŨA SỰ BÌNH TÂM.!

Nếu như viện bảo tàng lớn nhất nước Pháp Louvre bốc cháy, trong tình thế khẩn cấp, bạn chỉ được mang đi một bức tranh? Bạn sẽ chọn bức tranh nào?

"Tôi sẽ chọn bức tranh ở gần vị trí mình đứng nhất." Đây chính là phương án tối ưu nhất trong hơn chục nghìn phương án được đưa ra.

Con người khi ở tuổi 40 có lẽ cũng chính là như thế.

40 tuổi có thể coi là quãng thời gian vất vả nhất trong cuộc đời. Bố mẹ thì ngày một già đi, con cái thì vẫn chưa trưởng thành. Bản thân phải gánh vác những nghĩa vụ nặng nề trên đôi vai, không còn được tự do tự tại như ngày còn trẻ nữa.

Ước mơ đẹp không phải là ước mơ có giá trị nhất mà chính là ước mơ có thể thực hiện nhất. Con đường bạn chọn sẽ định hình nên cuộc sống của bạn. Nếu như đã đi sai hướng, bạn càng cố gắng chỉ càng thêm thất bại.

40 tuổi được coi là bước ngoặt quan trọng. Sau 40 tuổi, chúng ta phải tự chịu trách nhiệm với tướng mạo và cuộc sống của chính mình. 40 tuổi, con người đã đủ chín chắn để không còn bị che mắt bởi những thứ hào nhoáng bên ngoài. Bạn không còn muốn cất công lặn lội đi tìm hiểu những thứ bạn không biết. Hạnh phúc giản đơn nhất của tuổi 40 chính là biết chấp nhận bản thân là một người bình thường như bao người khác.

Bình tĩnh và tỉnh táo, bạn có thể vượt qua được mọi thử thách và bảo toàn được sự phồn vinh của gia đình..!

 ST

ĐỪNG LƯỜI NỮA!

 

1️. Sống thì phải có kế hoạch, mục tiêu rõ ràng. Đừng ậm ờ thế nào cũng được.

2️. Có kế hoạch, mục tiêu rồi thì hành động đi, đừng chần chừ, đừng trì hoãn. Đừng mãi ăn bánh vẽ hoài thế, lâu dần chính bản thân bạn cũng thấy chán mình chứ đừng nói người khác.

3️. Nhất định phải có kỷ luật bản thân.

4️. Đã nói là làm, sai cũng làm, phải làm mới rút ra được kinh nghiệm. Còn cứ ngồi đó sợ hãi đủ đường thì đến cơ hội sai lầm cũng không đến phần bạn.

5️. Google gần như có thể giải đáp tất cả những gì bạn thắc mắc, nó MIỄN PHÍ mà, hãy tận dụng đi.

6️. Ngoài internet đừng quên bạn có sách, các thư viện sách luôn chào đón bạn. Nếu không có thời gian đọc sách giấy, một lần nữa tận dụng internet để đọc sách thông qua các app (miễn phí, trả phí đều đủ cả) tranh thủ lúc đi xe bus, ngồi chờ coffee, vừa rẻ vừa tiện dụng.

7️. Đừng suốt ngày up ảnh, up status sống ảo nữa, nó không khiến chiếc bụng của bạn no được đâu. Tắt up ảnh ảo và đi kiếm tiền, hoặc học những thứ bổ ích khác đi.

8️. Biết mình không thông minh thì lấy sự cần cù bù vào. Người ta đọc 1 tháng được 1 quyển sách, bạn phải đọc ít nhất 3 cuốn.

9️. Với mạng xã hội, ngưng theo dõi những thứ xàm xí đi. Ấn theo dõi ngay những người truyền cảm hứng, những người thành công, những người luôn mang đến cho bạn nguồn năng lượng tích cực.

1️0. Đừng bao giờ phí thời gian lướt mạng xã hội một cách vô thức, hãy để dành nó để học ngoại ngữ, trau dồi thêm kỹ năng bản thân còn thiếu còn yếu.

1️1. Đừng bao giờ để bản thân rơi vào trạng thái trống rỗng, nghĩa là không biết bản thân muốn gì, nên làm gì? Phải luôn luôn đẩy bản thân vào guồng hoàn thiện bản thân.

1️2. Khi gặp vấn đề phải tìm hướng giải quyết ngay, đừng ỉm nó đi... nếu không muốn những vấn đề đó là tiền đề cho sự thất bại.

1️3. Muốn hội nhập phải biết ngoại ngữ. Muốn gì thì muốn, ngoài tiếng mẹ đẻ, nhất định phải học thêm ít nhất một vài ngoại ngữ.

1️4. Lớn rồi, phải biết chọn bạn mà chơi, nhìn cho rõ đâu là bạn đâu là bè, đâu là người mình nên tin tưởng đâu là kẻ chỉ để xã giao.

1️5. Thị phi ở đời nhiều lắm, đừng để bản thân bị cuốn vào những chuyện tào lao, lãng phí thời gian.

1️6. Phải là người vừa có tài vừa có đức, biết nhiều biết ít nhưng nhất định phải BIẾT ĐIỀU.

1️7. Tuyệt đối không lãng phí thời gian vào những người/việc không đáng. Ví dụ như đau khổ, dằn vặt bản thân khi chia tay, bị từ chối/ hoặc khi làm một việc gì đó thất bại... TUYỆT ĐỐI KHÔNG. Thời gian đau khổ, dằn vặt đó hãy dành dụm để làm để đối tốt với bản thân, với những người xứng đáng thì hơn.

1️8. Và điều cuối cùng, hãy bung hết sức mình mà làm, làm thật quyết liệt... không thành công thì cũng thành nhân. Nhớ nhé!

 (Nguồn: Tony Buổi Sáng)

Có 1 người...

 

22 tuổi - Kinh doanh THẤT BẠI

23 tuổi - THẤT BẠI trong bầu cử nghị sĩ bang

24 tuổi - LẠI THẤT BẠI lần nữa trong kinh doanh

25 tuổi - TRÚNG CỬ nghị sĩ bang

29 tuổi - THẤT BẠI bầu cử thống đốc bang

31 tuổi - THẤT BẠI bầu cử thống đốc bang lần 2

34 tuổi - THẤT BẠI bầu cử nghị sĩ quốc hội

37 tuổi - TRÚNG CỬ nghị sĩ quốc hội

39 tuổi - THẤT BẠI bầu cử nghị sĩ quốc hội khoá tiếp theo

46 tuổi - THẤT BẠI bầu cử vào thượng nghị viện

47 tuổi - THẤT BẠI bầu cử phó Tổng thống

49 tuổi - THẤT BẠI bầu cử thượng nghị viện lần 2

51 tuổi - TRÚNG CỬ TỔNG THỐNG MỸ!

Đó là tổng thống Abraham Lincoln - tổng thống vĩ đại nhất trong lịch sử nước Mỹ.

"Khi bạn muốn bỏ cuộc, hãy nhớ lại lý do bạn bắt đầu"

 

Đừng tỏ ra cao ngạo quá

 

Con người sống trong xã hội, trước mặt đối tượng khác nhau đóng những vai khác nhau. Lúc cần hạ mình thì đừng tỏ ra cao ngạo quá, lúc cần cao ngạo đừng hạ thấp bản thân!

Nguồn và Ảnh: NGHD

 

SẼ KHÔNG AI HIỂU NHỮNG GÌ BAN ĐANG ĐI QUA, HÃY CỨ ĐI ĐI

 

Gia đình bạn không biết bạn phải trải qua bao nhiêu khó khăn và áp lực trong cuộc sống hàng ngày hay trong cả công việc.

Và công việc của bạn cũng không biết hoàn cảnh, cuộc sống và gia cảnh của bạn.

Bạn bè và những người thân yêu của bạn sẽ không hiểu được gánh nặng của những trách nhiệm mới và cũ ở trên đôi vai bạn.

Và đối tác chỉ luôn chờ đợi hợp tác và sự hỗ trợ từ bạn, và họ sẽ không hiểu được mức độ áp lực mà bạn phải trải qua cho dù bạn có nói và giải thích với anh ấy bao nhiêu đi chăng nữa.

Tóm lại, sẽ không có ai hiểu bạn ngoài chính bạn .. Sẽ không ai hiểu được những gì bạn đang trải qua…

Vì thế cứ tiếp tục đi...

Nguồn: Why So Serious

 

Cách nhanh nhất để phá hủy một con người: Cổ vũ họ phải luôn chăm chỉ

 

Trong cuộc sống, nhiều khi chúng ta rất bận rộn nhưng lại không có bất kỳ mục đích nào, dù đã rất cố gắng nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong muốn. Trạng thái này được gọi là "chăm chỉ mù quáng". Một đời người vỏn vẹn mấy mươi năm, đừng để sự "chăm chỉ mù quáng" cản lối bạn đến với thành công.

Không biết mọi người từng có cảm nhận thế này không: Luôn nỗ lực học tập, tiêu tốn rất nhiều thời gian và công sức nhưng dường như chẳng thu hoạch được gì; Luôn kiên trì tập gym, ép mình luyện tập đến điên cuồng nhưng không mấy hiệu quả, vẫn không có được một cơ thể lý tưởng; Được mọi người khen ngợi là tự giác, cần cù, chăm chỉ nhưng kết quả thường chẳng như mình mong muốn.

Dù là rơi vào trường hợp nào, bạn cũng có thể đã mắc phải tình trạng "chăm chỉ mù quáng". Bạch Nham Tùng từng nói: "Vừa ngu xuẩn vừa nỗ lực mới là đáng sợ nhất". Đọc đến đây, có người không khỏi hoài nghi: "Chăm chỉ không tốt hay sao? Sao lại có khái niệm "chăm chỉ mù quáng" nữa?"

Nhưng quả thực là có đấy. Nếu như sự chăm chỉ chỉ dừng ở lớp bề mặt mà không chạm tới bản chất, tất cả nỗ lực đều sẽ là vô ích.

Thế nào là "chăm chỉ mù quáng"?

Chăm chỉ mù quáng nói chính xác là bận rộn không mục tiêu. Giáo sư, chuyên gia tâm lý học Jordan Peterson từng nghiên cứu về 4 biểu hiện của "chăm chỉ mù quáng":

1.Tiêu tốn phần lớn thời gian làm những phần việc dễ dàng nhất, còn đi khoe khoang khắp nơi rằng mình không góp công cũng góp sức

Có rất nhiều người như vậy. Ví dụ, khi còn đi học, bạn ngồi ở thư viện cả một ngày nhưng chẳng mở được mấy trang sách, phần lớn thời gian đều dùng để chơi game, đọc tiểu thuyết, nghe nhạc. Hết một ngày, có vẻ bạn vất vả thật đấy, dù gì bạn cũng đã khắc phục được ham muốn đi chơi, chống lại được sự lôi kéo của chiếc giường êm ấm, thế nhưng làm vậy cũng chẳng có ích gì. Bởi bạn không hiểu rõ bản thân mình đến thư viện để làm gì, chỉ là bạn đang chấp hành hành động này, nghĩ rằng mình ở đó có thể tự động hấp thu kiến thức, bỏ công sức ra thì sẽ có thu hoạch.

Trong công việc, bạn dùng một cách ngu ngốc để thống kê số liệu, không chỉ lãng phí thời gian mà còn dễ dàng xảy ra sai sót. Bạn sẽ mãi không làm xong được công việc, hoặc trong số liệu có rất nhiều lỗi, rất dễ làm ảnh hưởng đến tiến độ công việc của người khác. Khi bị người khác chất vấn, bạn kích động mà nói ra câu bao biện rằng bản thân mình không có công cũng có sức, câu nói này chẳng thể giải quyết được vấn đề gì, thậm chí bạn còn có thể bị coi thường.

Có câu nói: "Người có năng suất làm việc thấp là người hay nhấn mạnh bản thân mình đã bỏ ra nhiều thế nào!" Nếu như "chăm chỉ mù quáng" cũng phân cao thấp, chắc chắn kiểu "không góp công cũng góp sức" sẽ thuộc tầng đáy. Bởi bạn đã không thực sự cố gắng, sự cố gắng của bạn chỉ là lớp ngụy trang giả dối mà thôi.

2. Lấy cớ "đang chuẩn bị" để trì hoãn, nhìn có vẻ rất bận rộn nhưng công việc không hề có chút tiến triển nào

Khi chúng ta làm một việc gì đó rất quan trọng, chúng ta luôn nhấn mạnh rằng bản thân chưa chuẩn bị xong, vẫn luôn dừng ở giai đoạn điều tra nghiên cứu, thu thập tài liệu mà không thực sự xúc tiến công việc này.

Trước đây khi tôi thi bằng lái xe, tôi vốn chỉ định đi luyện tập vào cuối tuần, nhưng cứ hễ bị các công việc khác gián đoạn hoặc khi bản thân lười biếng thì sẽ rất dễ trì hoãn, lúc nào cũng muốn đợi qua thời gian này sẽ tập trung sức lực luyện tập. Kết quả là lúc nào cũng trong trạng thái "đang chuẩn bị" mà không hành động, cuối cùng trì hoãn hơn nửa năm cũng không học xong. Sau đó, tôi thấy như vậy không ổn, liền ép bản thân hễ rảnh là phải đi tập. Sau khi được huấn luyện viên hướng dẫn, tôi cùng ba học viên khác, sau khi kiên trì luyện tập hơn hai tuần đã thuận lợi vượt qua kỳ thi.

Vốn nghĩ mọi chuyện rất khó, phải xây dựng kế hoạch lâu dài mới có thể thực hiện được, nhưng khi bạn đầu tư thời gian, hạ quyết tâm hoàn thành nó thì sẽ phát hiện nó không hề khó chút nào. Nếu muốn hoàn thành bất cứ một việc gì, bạn phải lập tức hành động chứ không phải cứ lập kế hoạch mãi.

3. Trước giờ chưa từng kiểm tra hiệu quả công việc, chỉ biết cắm đầu kéo xe

Rất nhiều người chỉ biết hoàn thành công việc của bản thân, nộp bài lên cho cấp trên cho xong mà rất ít khi chủ động hỏi về phản hồi công việc. Việc gì cũng chỉ đặt mục tiêu là hoàn thành cho công việc, không cần biết chất lượng công việc tốt hay xấu, cũng không đối chiếu đáp án với lãnh đạo, không sửa sai, không nghĩ xem có nên đổi phương pháp và tư duy mới để nâng cao hiệu quả và chất lượng công việc hay không.

Vì không trao đổi, không suy nghĩ, cũng không biết công việc mình làm tốt hay không, cứ cúi đầu làm mãi, không ngẩng đầu nhìn đường nên rất dễ dàng rơi vào tình trạng bận rộn và chăm chỉ hiệu quả thấp. Loại "chăm chỉ mù quáng" này khiến bạn cứ mãi lẩn quẩn trong trạng thái hiệu suất thấp, không thấy được đường dài, không nghe được phản hồi từ người khác, thậm chí khiến bạn rơi vào lối tư duy "có lẽ mình không làm sai đâu, nếu không thì sao lại không có ai tìm mình".

Vì vậy nhất định phải lắng nghe phản hồi, lập tức lắng nghe phản hồi! Mọi nỗ lực không lấy việc kiểm nghiệm và bỏ công sức làm mục tiêu đều không được gọi là nỗ lực. Chỉ có chủ động tìm kiếm phản hồi, gánh vác trách nhiệm lớn lao hơn, tham dự vào những công việc quan trọng hơn mới là phương pháp hiệu quả duy nhất để nâng cao bản thân.

4. Đọc rất nhiều sách, nhưng chưa từng tổng kết quy luật

Rất nhiều người thích đọc sách, tham gia các khóa học bồi dưỡng… nhưng lại rất ít khi ghi chép, tổng kết suy nghĩ, đồng thời vận dụng những tri thức và kỹ năng mà mình học được vào trong công việc. Có lẽ họ chăm chỉ hơn ai hết, nhưng hiệu quả học tập lại chẳng đâu vào đâu.

Đa số mọi người đều từng tải rất nhiều tài liệu học tập về máy, tích trữ rất nhiều sách, tồn rất nhiều công việc nhưng lại không tiêu hóa và hấp thụ chúng. Nhìn có vẻ rất chăm chỉ, rất nỗ lực, nhưng thực tế chỉ là thỏa mãn ảo tưởng học tập do bản thân tạo ra mà thôi.

Hồi cấp 2 tôi học toán không tốt, cứ nghĩ rằng làm nhiều đề sẽ giỏi lên, cho đến một ngày đàn anh hướng dẫn tôi nói, tất cả các dạng bài đều có phương pháp làm, đừng chỉ thấy ra được kết quả là xong, bản thân phải biết suy nghĩ vì sao phải làm như thế. Nhờ tư duy và luyện tập, tôi dần phát hiện rất nhiều mô hình đề có cấu trúc cố định, cùng một phương pháp có thể giải được vô số bài toán. Từ đó thành tích môn toán của tôi bắt đầu tiến bộ vượt bậc. Chỉ máy móc làm đề và ghi nhớ tất cả các bài toán sẽ không bao giờ có hiệu quả.

Nếu việc bạn đang làm vẫn luôn không có kết quả, hãy đối chiếu với 4 loại biểu hiện trên mà suy nghĩ, nếu không bạn sẽ chỉ mãi xoay vòng trong tác hại của "chăm chỉ mù quáng". Có mười năm kinh nghiệm và một kinh nghiệm dùng mười năm khác biệt nhau hoàn toàn, vế trước giúp bạn nâng cao trình độ bản thân, vế sau sẽ chỉ khiến bạn giậm chân tại chỗ.

Làm thế nào để khắc phục "chăm chỉ mù quáng"

"Chăm chỉ mù quáng" không phải không thể sửa, dưới đây là một số phương pháp giúp chúng ta cải thiện vấn đề này.

1. Đừng lặp lại công việc hiệu suất thấp

Bất cứ nhiệm vụ nào cũng có thể được phân thành 2 bộ phận: dễ và khó. Bạn nên phân chia thời gian hợp lý như thế này: Nhanh chóng giải quyết phần việc dễ, dùng thời gian tiết kiệm được để xử lý phần việc khó. Nhất định không được dành phần lớn thời gian vào những việc đơn giản nhất, dành 20% thời gian để giải quyết việc dễ, còn lại dùng 80% thời gian để suy nghĩ, nghiên cứu những vấn đề hóc búa. Thà chậm mà hiệu quả cao còn hơn là cứ lặp đi lặp lại công việc với hiệu suất thấp.

2. Nâng cao hiệu suất, quản lý thời gian hiệu quả

Nhận thức rõ về bản thân, phân loại công việc hiệu quả, đâu là những việc bạn có thể làm tốt, đâu là những việc bạn cần dành nhiều thời gian và sức lực hoàn thành, sau đó sắp xếp thời gian, viết ra những nhiệm vụ ngày hôm đó. Nhất định phải viết nhiệm vụ ra, chứ không phải chỉ nghĩ trong đầu. Để những nhiệm vụ trở nên hữu hình, thúc đẩy chúng ta hành động, hoàn thành chúng một cách xuất sắc trong thời gian có hạn.

3. Nhìn lại phản hồi công việc, lấy kết quả làm kim chỉ nam

Những trường đại học tốt sẽ không vì bạn học tập vất vả mà thu nhận bạn dù thành tích bạn không tốt, sếp bạn cũng sẽ không vì bạn tăng ca không ngơi nghỉ mà trả lương cao cho bạn dù không đạt KPI. Nhất định phải quan sát phản hồi kết quả của bạn, nếu kết quả không như mong muốn chứng tỏ bạn chưa đủ nỗ lực, hoặc do cách bạn nỗ lực không đúng, đã có vấn đề xuất hiện. Kẻ thắng làm vua, kết quả mới là điều quan trọng nhất.

4. Tổng kết quy luật, phát hiện những nhân tố ảnh hưởng đến kết quả

Vạn vật vạn sự trên thế gian đều có quy luật phát triển phía sau nó. Chúng tuyệt đối sẽ không vì ý thức chủ quan của con người mà biến đổi, giống như gieo hoa màu vào mùa xuân cho thu hoạch vào mùa thu, mặt trời mọc ở phía Đông lặn ở phía Tây vậy. Việc chúng ta cần làm là phát hiện những nhân tố ảnh hưởng đến kết quả, sau đó cố gắng cải thiện những nhân tố này, đạt được kết quả mình hằng mong muốn. Đừng để sự chăm chỉ trong chiến thuật che đậy sự lười biếng trong chiến lược của chính mình.

Theo Lạc Kỳ

Doanh nghiệp và tiếp thị

 

 

 

HÌNH ẢNH NÃO BỘ CHỤP LÚC 4H SÁNG VÀ 8H SÁNG: 1 BUỔI SÁNG KỶ LUẬT DẪN ĐẾN CẢ NGÀY KỶ LUẬT

 

Lý do các tỷ phú yêu thích thức dậy lúc 4h sáng: N.ã.o thành miếng 'bọt biển', giúp họ có lợi thế hơn hẳn người thường

Bí mật về thói quen dậy sớm của nhiều triệu phú và tỷ phú đã được giải đáp: N.ã.o b.ộ của họ biến thành một miếng "bọt biển"!

Trên thực tế, người thành công biết rõ bộ n.ã.o của mình hoạt động ra sao và tận dụng các trạng thái của sóng n.ã.o, cũng như hoạt động hóa học của n.ã.o bộ để có lợi thế hơn so với mọi người.

Khoa học đã chỉ ra rằng trong mỗi người đều có một dòng điện và nó được tìm thấy nhiều nhất ở tế bào tập trung trong n.ã.o. Hoạt động phát điện của n.ã.o sinh ra sóng não, trong đó có 2 loại là Alpha và Theta.

Sóng Alpha gắn với trạng thái những suy nghĩ của con người không thực sự tập trung và tâm trí được tự do bay bổng, suy nghĩ miên man hoặc đang thư giãn. Sóng Alpha được biết đến như sự kết nối giữa trạng thái tỉnh táo trong nhận thức và trạng thái dưới mức tỉnh táo. Trong khi đó, sóng Theta gắn liền với vô thức, nơi tâm trí có khả năng hiểu biết sâu sắc, trực giác phát triển, thể chất và tinh thần hòa làm một.

Khi thức dậy sớm vào khoảng 4 giờ sáng, n.ã.o b.ộ của bạn sẽ trải nghiệm cả sóng Alpha và Theta, nơi tâm trí có thể học hỏi sâu sắc, nhận thức đầy đủ và tập trung tối đa. Khoa học gọi đây là "cổng vào tiềm thức".

Lúc 4 giờ sáng, n.ã.o b.ộ của bạn sẽ trải nghiệm cả sóng Alpha và Theta, nơi tâm trí có thể học hỏi sâu sắc, nhận thức đầy đủ và tập trung tối đa.

Hay nói cách khác, bạn không cần suy nghĩ hay quá cố gắng mà chỉ cần thong thả trong thời điểm này. Một thực tế mà tất cả những người thành công đều biết là khi thức dậy sớm, n.ã.o bộ của họ có thể thấm nhuần thông tin như một miếng bọt biển hút nước. Bất cứ điều gì bạn nghe thấy, nhìn thấy hay tiếp xúc trong 20 phút đầu tiên sẽ ảnh hưởng đến bạn và "thiết lập" phần lớn trạng thái của bạn trong phần còn lại của ngày.

Đây là lý do người thành công thường thiền định hoặc đọc sách, thay vì kiểm tra email hay mạng xã hội sau khi thức dậy sớm. Như vậy, họ chính là người tạo ra trạng thái trong ngày của mình một cách có ý thức, tập trung và tích cực.

Dậy sớm sẽ đem đến cho bạn lợi thế đáng kể khi người khác còn đang ngủ.

Bên cạnh đó, họ cũng có thói quen đi ngủ sớm. Theo khoa học, từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng là khoảng thời gian lý tưởng để bạn tận dụng tối đã giấc ngủ sâu đồng thời phục hồi sau một ngày làm việc mệt nhọc.

Cơ thể con người gắn liền với chu kỳ ngày và đêm. Trong vòng một hoặc hai giờ sau khi mặt trời lặn, mức melatonin (hormone chịu trách nhiệm điều hòa chu kỳ thức – ngủ) của bạn bắt đầu tăng. Đây là cách cơ thể báo hiệu với bạn rằng đã đến giờ đi ngủ.

Đến nửa đêm, mức melatonin đạt mức cao nhất và sau đó, chúng bắt đầu giảm dần. 10 giờ tối là thời điểm cơ thể bạn phản ứng do sự gia tăng và mức độ melatonin. Giai đoạn chuyển đổi này trong chu kỳ giấc ngủ kéo theo hoạt động trao đổi chất mạnh mẽ hơn. Nó chịu trách nhiệm phục hồi toàn bộ cơ thể.

Để trạng thái trên xảy ra, bạn cần giảm hoạt động thể chất và tinh thần trước khi ngủ lúc 10 giờ tối. Các nghiên cứu chỉ ra rằng nếu thức sau 10 giờ tối, bạn sẽ khó đi vào giấc ngủ hơn cũng như không thể tận hưởng giấc ngủ sảng khoái. Điều này dẫn đến sự mệt mỏi nhất định vào sáng hôm sau.

Ngay cả sự thay đổi dù nhỏ như ngủ lúc 10 giờ thay vì 11 giờ tối cũng có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn về chất lượng giấc ngủ của bạn. Khi đó, bạn có thể thức dậy sớm hơn với năng lượng tràn trề để bắt đầu ngày mới.

Do đó, ngay từ bây giờ, hãy thiết lập mục tiêu đi ngủ sớm hơn bình thường từ 15 – 30 phút mỗi tuần cho đến khi bạn đạt được mục tiêu 10 giờ tối. Những người dậy sớm như CEO Apple – Tim Cook hay cựu CEO Disney – Bob Iger chọn đón ngày mới khi mặt trời còn đang lấp ló vì sự yên tĩnh của lúc sáng sớm chính là thứ giúp họ sử dụng tối đa tiềm năng của mình.

CEO TIm Cook có thói quen dậy từ 4 giờ sáng.

Người thành công chọn sử dụng từng phút trong ngày bởi mục đích sống của họ cao hơn bất kỳ niềm vui ngắn hạn nào, như việc ngủ vùi trong chăn ấm thêm vài giờ. Có thể nói, thói quen thức dậy sớm đã trở thành một phần không thể thiếu của họ. Hơn ai hết, những con người siêu bận rộn này hiểu rằng một thói quen mạnh mẽ và nhất quán có thể giúp họ thành công.

Bộ n.ã.o con người có thể hoạt động ở mức tối đa khi nó không phải thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng một lúc. Nhận thức được điều này, người thành công thường sử dụng thời gian vào sáng sớm để tận dụng hết chức năng và năng lực của n.ã.o bộ.

Nhờ thói quen trên, họ đưa ra nhiều quyết định chính xác hơn. Những nhân vật vĩ đại hiểu rằng sức mạnh ý chí vào sáng sớm giúp họ đạt kỷ luật cao hơn. Một buổi sáng kỷ luật dẫn đến cả ngày kỷ luật và đây chính xác là điều góp phần lớn vào thành công của họ.

Ngoài ra, khoảng thời gian yên bình và tĩnh lặng trước khi mặt trời mọc tạo ra môi trường họ cần để chăm sóc bản thân, điều không xảy ra quá thường xuyên trong ngày.

Đã đến lúc bạn thoát ra khỏi vùng thoải mái của mình và tạo bước đột phá mới bằng thói quen dậy sớm hơn, dù là từ 4 giờ sáng hay chỉ là sớm hơn 30 phút so với bình thường. Ai cũng chỉ có 24 giờ mỗi ngày và nếu biết cách tận dụng ngay từ bây giờ để bắt đầu ngày mới hiệu quả hơn!

Nguồn: Theo Theo Doanh nghiệp và Tiếp thị

 

TÍNH TOÁN LUÔN LÀ KHỞI ĐẦU CỦA SỰ NGHÈO NÀN: BÀI HỌC ĐÁNG SUY NGẪM VỀ CUỘC ĐỜI

1. Những người khôn ngoan nhất luôn tỏ ra cởi mở, những người ít tài giỏi lại luôn thích quan tâm đến điều đúng sai nhỏ nhặt.

Tính toán là trở ngại lớn nhất cho sự thăng hoa của tính cách, là cơ chế tự vệ thụ động. Những người như vậy thường ích kỷ, sống b.u.ô.n.g t.h.ả, khép kín dẫn đến vòng luẩn quẩn của cuộc đời và ngày càng xấu đi.

Một người may mắn lấy được một viên ngọc trai to và đẹp, nhưng anh ta lại không hài lòng vì có một vết nhỏ trên viên ngọc trai.

Anh ta nghĩ rằng nếu có thể loại bỏ được đốm nhỏ này, thì nhất định nó sẽ trở thành bảo vật quý giá nhất trên đời. Vì vậy, anh ta đã lấy con d.a..o và tàn nhẫn c.ạ.o bỏ bề mặt của viên ngọc trai. Nhưng vết đốm vẫn còn đó, anh lại cắt một lớp khác. Vẫn còn đốm, anh lại tiếp tục cắt hết lớp này đến lớp khác, cho đến khi vết đốm hết, kết quả là gì? Viên ngọc trai không còn nữa.

Điều quan trọng nhất đối với chúng ta không phải là quan tâm đến thật và giả, được và mất, danh lợi, cao thấp, giàu nghèo, mà là làm sao để sống hạnh phúc và khám phá thi vị của cuộc đời.

2. Nếu tâm bất ổn thì than phiền ở khắp nơi, còn tâm hồn thoải mái thì luôn luôn là mùa xuân. Cho đi là cách giao tiếp tốt nhất, vì "cho" bao giờ cũng hạnh phúc hơn "nhận".

Một người đang khát trên sa mạc bỗng thấy một ngôi nhà nhỏ đổ nát. Bên cạnh có một cái máy hút nước và một cái bình nước, miệng bình được nút chặt bằng một cái nút bằng gỗ cùng một mẩu giấy ghi dòng chữ: "Đầu tiên đổ nước trong bình vào máy hút, sau đó hút nước, nhưng nhất định phải đổ đầy bình nước trước khi bạn đi".

Anh ta đứng trước một lựa chọn khó khăn: "Nếu đổ nước vào thiết bị hút mà không có nước chảy ra, chẳng phải đã lãng phí ấm nước cứu mạng này một cách vô ích sao? Ngược lại, nếu uống hết chỗ nước này, mình sẽ được cứu sống".

Anh nghĩ đi nghĩ lại, cân nhắc cẩn thận và cuối cùng quyết định làm theo những gì ghi chú bảo. Thật vui mừng, anh đã có được kết quả đúng với mong đợi của mình. Nước từ máy hút bắt đầu phun. Anh ấy đã uống vui vẻ!

Nghỉ ngơi một lúc, anh lại đổ đầy nước vào ấm, cắm nút và ghi thêm vào tờ giấy: "Tin tôi đi, những lời trên tờ giấy là sự thật. Bạn chỉ có thể dập tắt sự sống nếu không học cách tin tưởng. Hãy cho để nhận lại nhiều hơn."

"Tôi học cách cho đi không phải vì tôi có quá nhiều mà bởi tôi đã biết ý nghĩa và cảm giác của việc cho đi."

Ý nghĩa của cuộc sống không phải là nhận, không phải là lấy, mà là cho. Khuôn mặt trìu mến nhất và nụ cười dịu dàng nhất ẩn chứa sự trao tặng như ngọn lửa trại mang đến cho con người sự ấm áp.

3. Có một giai thoại thú vị như thế này:

Người nghèo hỏi nhà thông thái: "Tại sao tôi lại nghèo?"

Nhà thông thái trả lời: "Vì anh chưa học cách cho người khác."

Người nghèo nói: "Tôi, người không có gì, làm sao tôi có thể cho người khác được. ? "

Nhà thông thái nói: "Người không ra gì cũng có thể cho người khác bảy điều tốt!"

Thứ nhất: Nhan thí, hãy đối đãi người khác bằng nụ cười.

Thứ hai: Khẩu thí, nói những lời khen ngợi và an ủi.

Thứ ba: Tâm thí, trái tim rộng mở và tử tế với người khác.

Thứ tư: Đôi mắt nhìn người bằng lòng tốt.

Thứ năm: Thân thí, giúp đỡ người khác bằng hành động.

Thứ sáu: Tọa thí, nhường chỗ ngồi cho người khác.

Thứ bảy: Phòng thí, hãy có một trái tim yêu thương, bao dung với người xung quanh.

Sống ở trên đời, đừng có suy tính thiệt hơn nhiều quá, đừng hẹp hòi quá, cứ rộng rãi cho đi, có thể thu về những thứ thậm chí bản thân mình còn không bao giờ nghĩ tới. Cuộc sống hạnh phúc bởi sự cho đi, và hạnh phúc được trân trọng bởi sự sẻ chia.

Hạnh phúc cần được chia sẻ với người khác, nếu không trái tim sẽ giống như Biển C.h.ết, nơi nước chỉ có thể chảy vào chứ không thể chảy ra, và cuối cùng sẽ là những khoảng lặng ch.ế.t c.h.ó.c.

Đạt được là một loại hài lòng, cho đi là một loại hạnh phúc. Chỉ bằng cách học cách cho đi, bạn mới có thể gặt hái được hạnh phúc, biết cách cho đi mới có thể nhận được nhiều hồi báo hơn.

Nguồn: Trí thức trẻ