1 - Uống nhiều nước.
2 - Ăn sáng như Vua, ăn trưa như Ông hoàng và ăn tối như Kẻ ăn xin (ăn ít).
3 - Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.
4 - Sống với 3 chữ N: Năng lực - Nhiệt thành - Nhân ái.
5 - Tìm ra thời gian để cầu ɴguyện.
6 - Chơi trò chơi nhiều hơn.
7 - Đọc sách nhiều hơn so với năm trước.
8 - Mỗi ngày dành 10 phút ngồi yên lặng.
9 - Ngủ tối thiểu 7 giờ.
10 - Vừa đi bộ vừa mỉm cười 10 - 30 phút mỗi ngày.
11 - Đừng so sánh cuộc đời của mình với cuộc đời của những người khác.
12 - Đừng có những suy nghĩ tiêu cực hoặc nghĩ những điều mà mình không thể làm chủ. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lực của mình vào ngay thời điểm hiện tại.
13 - Đừng làm gì quá sức. Phải giữ một giới hạn cho bản thân.
14 - Đừng coi mình quá nghiêm trọng, coi như không ai sánh nổi.
15 – Đừng phí năng lực quý báu vào những chuyện ngồi lê đôi mách.
16 - Hãy biết mơ nhiều hơn ngay khi còn đang thức.
17 - Ghen tỵ là phí thì giờ. Mình đã có tất cả những gì mình cần rồi.
18 - Hãy quên đi những chuyện đã qua. Đừng nhắc người thân nhớ lại những lỗi lầm trong quá khứ. Điều đó sẽ làm tan vỡ hạnh phúc đang có.
19 - Cuộc sống quá ngắn để tốn thời gian căm ghét bất cứ ai. Chớ ghét bỏ ai!
20 - Hãy dàn hòa với quá khứ của mình để tránh làm hỏng cái hiện có.
21 - Không ai nuôi dưỡng hạnh phúc của mình, ngoài chính mình.
22 - Hãy coi cuộc đời là một trường học và bạn đang ở đó để học. Những điều khó hiểu chỉ là một phần của chương trình học, chúng xuất hiện rồi biến dần giống như môn đại số. Nhưng những bài học mình thu nhận được sẽ kéo dài suốt đời.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Cảm ơn bạn rất nhiều ạ